健身减肥 • 2021-11-29 01:24
女人对身材而言，大多数人都是追求以瘦为美，她们一年四季都可以为了身材而减肥，夏天减肥成功可以穿上美美的吊带、比基尼，大秀身材，冬天穿的再多也不会显得过于臃肿，可以说瘦下来的女人穿什么都好看，只要能让自...
健身减肥 • 2021-11-30 17:50
如果你以为平板支撑只有单调的一个动作，那你就错了。要注意避免练习时翘着臀部,或足弓、上臂和前臂没有呈垂直角度。其危害不仅椎伤害很大，容易对脚踝造成伤害，肩关节、足弓受损与平板支撑的姿势不对有很大的关系...
皇室战争 • 2021-12-05 13:58
我们都知道现在最健康的方式就是进行运动健身，女性们最想拥有的就是曲线身材，而大部分人都会有这样的误区，要练就曲线身材就要先练就腹肌，这样训练出腹肌后曲线就会自然形成了。可这就是误区所在，只进行单一的腹...
情感 • 2022-11-05 18:39
情狂出品，必属精品我叫刘浩，今年27岁，老家是湖南人，在东莞打工三年。由于为人老实，一直没有谈朋友。国庆节前夕，朋友给我介绍了一个女孩，小琳，比我小两岁，和我是老乡，长得也漂亮。真不敢相信小琳会看上我...
皇室战争 • 2020-11-19 06:00
现在都是网络时代，大家都知道网络发达的今天有很多人不需要出去工作就会有商业，那就是玩网络玩直播。国内有很多不上班族玩起了直播、微商和自媒体等等，这些人收入都不菲，而他们都是因为自己手上有很多的粉丝支持...
50岁大爷“逆年龄暴肌”成地表最强老爸身材，身材碾压小鲜肉！
皇室战争 • 2021-12-01 12:25
大家觉得图中的爆炸肌肉大叔到底是几岁了?美国华盛顿爆炸肌肉大叔Jeantitus 原来已经50岁多了，但身体肌肉非常结实，穿衣服也是最有格调，被称为美国最棒“老爸身材” 大叔说，健身前，他是一...
健身减肥 • 2021-01-05 18:54
其实现在很多人的审美都是在慢慢改变，就像很多人在健身之前都是追求纤细，但在接触健身之后就会喜欢上强壮的身材。原因无它，健身之后你就会不自觉地想要力量与肌肉，而且越来越多的男人已经开始欣赏健美的女性身材...
炉石传说 • 2021-11-10 13:28
炉石传说竞技场同费用的身材怎么选择?炉石传说竞技场同费用的身材怎么搭配?炉石传说竞技场同费用的身材选择实战心得。下面就和小编一起来看看吧。炉石传说竞技场同费用的身材选择实战心得，这里就按同费用手里都有...
蜂腰翘臀，身材高挑，越南健身女神, 这才是亚洲女性的标准身材！
皇室战争 • 2021-11-30 12:46
图：很多姑娘在健身房还只用跑步机减肥，有部分姑娘曾经开始用铁块来打造本人的完满形体。越南健身女神翠丽，本来身体高挑苗条，很多人以为如许的身体曾经充足了，曾经十分棒了，但是她没有满意，而是走进了健身房，...
林书豪 • 2020-11-16 04:14
北京时间6月13日，NBA总决赛继续进行，今天第6场主场回到勇士队主场进行，在此前的5场比赛结束勇士队2:3落后猛龙队，猛龙掌握了赛点，本场比赛来到金州，猛龙队想要在客场拿下比赛的胜利，不想比赛拖入抢...
减肥 • 2021-11-05 13:53
昨晚，整个世界上最性感的秀场在上海梅赛德斯奔驰文化中心绽放，天使扇动洁白的翅膀行走在人们的中间，惊艳了所有时尚达人的目光。这是维密首度在亚洲举办大秀，大长腿、蜜桃臀……对于很多中国维密迷来说，这一次终...
健身 • 2021-11-08 11:37
1风吹树式11.站立，双臂向上延伸十指相扣，掌心向上，肩部自然下垂。12.慢慢吸气，右肩向上延伸，然后慢慢吐气，腰部向左弯曲，并保持脊柱挺直；然后吸气，身体慢慢还原，然后呼气腰部向右弯曲，并保持脊柱挺...
减肥 • 2021-11-05 12:39
怎么运动都瘦不下来？身材总是不到位？怎么做才能像国外女星、模特儿一样结实健康，为大家整理出最夯的运动健身方法，拥有蛮腰翘臀再也不是难事啦～南非维秘超模CandiceSwanepoel（坎蒂丝·史汪尼普...
皇室战争 • 2021-12-04 19:23
人们常说女子不过百，不是平胸就是矮，但是其实有的过了百的真正的该长的地方确定都长了么？其实如果你不注重自己的身体体重过了百的女生，你肚子上的肉和腿上的肉很多的，所以现在很多女孩子为了保持自己好的身材都...
健身减肥 • 2021-11-23 12:46
草莓型身材特征宽肩窄臀，脂肪分布不平衡，通常分布在身体的上半部，相信草莓型MM都至少会有偶尔的消极放弃自我的心态，在这里小编告诉你6个瑜伽动作，助你立现性感身材。我们首先练习的是双手鸽王是瑜伽，此体式...
皇室战争 • 2020-11-21 13:59
在我们看来，减肥确实是一件让很多胖子都头疼的事，明明每天都坚持运动了，每周也准时上健身房打卡了，可身上的脂肪就是掉不下来呀！而有些人为了减肥会主动的减少大量食物的摄入，他们认为少吃多运动这大概是最便捷...
健身减肥 • 2021-11-23 21:39
困恼大多当代女性的问题往往不是身材肥胖，而是身材不够匀称，尤其针对在办公室工作的女性来说，屁股大，腿粗已经成为了常态，虽然看上半身很纤瘦，但下半身却丑的很夸张。很多女性也找不到针对性的运动方法，也很少...
皇室战争 • 2020-11-23 00:46
对于很多人来说健身可能都是一件困难的事情，不仅动作上难以突破，而且时间上也不好坚持，过程更是有苦又累，实在不如在沙发上玩手机来的过瘾。每个成功者都要有足够的自律意识，如果你连自己的意识都控制不了，那又...
健身减肥 • 2021-11-24 17:32
竞技体育有输有赢，运动员为了追逐自己的梦想、为国家争得荣誉而奋斗。日常他们刻苦训练，为的是有朝一日能够是世界大赛上获得世界冠军、奥运冠军。运动员不仅训练积极，在饮食上也是非常注意，所以运动员体型普遍匀...
皇室战争 • 2020-11-23 09:41
说起健身，人们很自然地就在头脑中分出三六九等，比如健身房的专业训练绝对被推崇，户外健身的超强技巧也会被羡慕，与之形成鲜明对比的可能就是居家锻炼，总觉得没有什么技术含量，健身效果也不敢有太多奢望。如果你...
