保健 • 2021-11-05 21:20
随着社会的发展，互联网也日益发达，藏在无数技术外壳下的互联网科技无时无刻不在占领着我们的生活。它给我们生活带来的同时，也给我们的生活造成了很严重的影响。人们的生活方式发生了很大的改变，人们习惯久坐、长...
健康 • 2021-11-07 19:43
颈椎病是一种常见的慢性退行性疾病，长期坐在办公室里工作的人群是颈椎病的高危人群。颈椎病的认识还存在不少误区。颈椎病的认识误区1、颈椎病是一种老年病，年轻人不会有。当然，颈椎病与年龄有很大关系，而且颈椎...
保健 • 2021-11-05 12:39
今年是我得颈椎病整整2年，这是一个不堪的过去，疾病缠身的日子真的很煎熬，走路都吃力，运动更是一种奢侈品，回想那时候，为了治病的坚持，各种的戒口，很多好吃的都不能吃了。颈椎病这个东西是我做程序员期间落下...
皇室战争 • 2021-11-11 03:22
虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的年轻朋友们出现了颈椎病疾病的发生，颈椎病的发生让很多的患者都是比较痛苦的，这种疾病导致大家不能正常的工作及生活，那么颈椎病有哪些自我治疗方法?颈椎病...
皇室战争 • 2021-11-11 03:22
虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的年轻朋友们出现了颈椎病疾病的发生，颈椎病的发生让很多的患者都是比较痛苦的，这种疾病导致大家不能正常的工作及生活，那么颈椎病有哪些自我治疗方法?颈椎病...
健康 • 2020-11-04 01:30
在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排名第二，仅次于心脑血管疾病。目前，我国颈椎病患者已超过5000万人，且每年新增颈椎病患者约100万人。颈椎病可以说是白领人士的“职业病”，每天长时间保持...
保健 • 2021-11-07 17:41
晚蚕砂150克。将晚蚕砂烘干，制成粗末，放入枕头中央即可。患者仰卧或者侧卧，垫枕。适宜于颈椎病引起的头颈、肩背部疼痛、刺痛，痛有定处，位置较为固定的患者使用标签患者侧卧颈椎病中央头颈...
羽毛球 • 2021-11-28 16:05
作为长期趴在电脑桌前进行工作的伏案一族，对于颈椎病应该是再熟悉不过了吧，有人说：在写字楼工作的人群中十个中有八个都患有不同程度的脊椎类的疾病，颈椎病不仅严重影响了我们的健康对我们的心理也会产生消极的影...
减肥 • 2020-11-05 18:40
经常活动肩膀，可以缓解肩颈疼痛，预防颈椎病、肩周炎。要想活动肩膀，多做以下这5个手臂动作，站着坐着随时随地都可以练习。1.双手上举十指交扣双手十指交扣，反掌向上骨盆摆正，不要向前或向后转动肋骨内收，不...
健康 • 2020-10-30 22:05
随着电脑、手机等电子产品的普及，低头族越来越多，导致颈椎病成为现代人中很常见的一种疾病。观察我们身边，不管是办公室的白领还是路上的行人，随处可见低头族，我们常常在不经意间做着伤害颈椎的习惯。颈椎病的症...
健康 • 2020-10-30 13:12
如今的社会里，因为自己的坐姿或者是工作，从而引发的脖子不舒服，扭动一下就很疼，甚至有些年轻人都患上了颈椎病，然而对于有这种病症的人来说，特别要注意让自己的颈椎保持一种自然的生理曲度。颈椎病症状轻微：其...
保健 • 2020-11-02 06:21
如今，高科技的出现解放了人们的双手，在工作当中，人们只需要坐着操作几下电脑就可以完成自己的工作。虽然这种工作方式让人们更加轻松，但也带来了一个问题，那就是久坐。要知道，每天久坐很容易让人还撒谎功能颈椎...
皇室战争 • 2021-11-27 22:40
3个小动作，经常做，缓解颈椎问题，助力身体健康拉伸脊椎正坐，双腿向前伸直并拢紧绷，脚尖向着身体的方向回勾(感觉小腿肚子被拉伸)，脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣，手心向天空方向翻转，手臂伸直，尽量充分地...
健康 • 2020-10-30 22:04
长期伏案低头、睡姿不良、上下班途中在地铁、公交车上玩手机，头颈长时间固定在一个体内，致使颈肩肌过度疲劳，累及颈椎，患了颈椎病。从中医上讲，颈椎病多是由积劳成伤、气血凝滞造成经脉失养、筋骨失利，也可以理...
心理 • 2021-11-08 08:29
清明之后谷雨之前，这个时节的北方，不冷不热，早上早些起床，蹬着自行车走在上班的路上，一路的微风佛面，一路的郁郁葱葱，一路的鸟语花香。到路边摊喝碗豆腐脑来个火烧，呼吸着清晨的新鲜空气看着路上的行人来来往...
游戏 • 2021-11-09 08:15
大家好，这里是正经游戏，我是正经小弟。前方高能预警，每周二准时更新的GIF毫无尿点，请君一看……GIF图片较大，手机端请在Wifi情况下查看。注:点图片,即可查看下一张皇上，你帽子绿了(点此看大图)能...
健身 • 2021-11-07 03:24
1、坐在桌子后，手掌托住下巴。从1数到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次，休息一次。2、站直或坐直，慢慢向右转头，从1数到10，最大限度向后转。然后向左转头，再从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴...
减肥 • 2020-10-30 02:24
最近，有很多伽人，问有关身体疼痛，该如何练习，今天，就把日常生活中比较常见的，身体疼痛问题的康复练习序列，汇成一篇文章分享给大家作为参考，希望能够帮助到大家。第1-2套：颈部▼以上2套康复序列也可以作...
社会 • 2021-11-08 05:23
46岁的大连市民刘先生，前不久下夜班回家时，因为边走边看手机，不慎从一处5米高的挡土墙上摔了下去，导致颈椎骨折，四肢瘫痪。刘先生现在大连医科大学附属一院二部脊椎外科病房住院，他躺在病床上，已经无法动弹...
办公室10分钟瑜伽，拒绝腰酸背痛，远离颈椎疾病，轻松做自己！
减肥 • 2020-11-03 11:25
办公室10分钟瑜伽，拒绝腰酸背痛，远离颈椎疾病，轻松做自己！办公室的伏案工作常常长达数个小时之久，长期坐在电脑桌前难免会出现各种小毛病，比如腰椎酸痛、脊柱酸痛、颈椎酸痛等等，工作重要但是我们的身体健康...
