随着社会的发展，互联网也日益发达，藏在无数技术外壳下的互联网科技无时无刻不在占领着我们的生活。它给我们生活带来的同时，也给我们的生活造成了很严重的影响。人们的生活方式发生了很大的改变，人们习惯久坐、长时间低头玩手机。这些坏习惯正在损害着人们的身体，随之带来的就是颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎这类骨科疾病。
近年来，颈椎病已经超过腰椎间盘突出症，成为最高发的脊柱退行性疾病。关于颈椎病，你真的了解吗？
颈椎病的原因：
1.颈椎间盘退行性变
是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化，形成颈段脊椎不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。
2.慢性劳损和急性创伤
慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤，是一种长期超限负荷状态。急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和椎间盘损害加重，而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。
颈椎病症状：
1、眩晕
眩晕也是大多数患者会出现的症状表现，因为受到颈椎增生性改变的压迫，患者出现过性脑供血不足时，就容易出现眩晕，患者还可能会出现恶心、呕吐、头痛、出汗等症状。很多颈椎病患者，都会在突然扭头时，出现眩晕，严重时还会发生猝倒。
2、颈腰背痛
颈腰背痛是颈椎病最为常见的症状表现，在早期患者会感觉腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻。也有另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。
常见治疗方法：
1、运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
2、按摩推拿疗法
按摩推拿是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
3、拔罐
该法是在借助负压进而使杯罐吸着于皮肤，造成局部的淤血，得以治疗颈椎病。
分享护理方法：
1. 疼痛护理
颈部疼痛为颈椎病的主要症状，虽然没有生命威胁，但其导致的颈部肌肉僵硬、疼痛不适等临床症状，严重影响了患者的日常生活，部分患者甚至会丧失工作能力，所以要对颈部疼痛症状要予以重视，让患者了解引起疼痛的病因、机制、治疗方案及效果，使患者保持乐观心态积极配合治疗，教会患者自我放松的方法以减轻疼痛。告知患者风寒潮湿刺激会导致疼痛程度加剧，注意颈部保暖，辅助患者使用镇静剂帮助睡眠，保持室内安静，防止患者因睡眠不足而使疼痛症状加重。如患者疼痛较重时可遵医嘱给予镇痛药物缓解疼痛。
2. 饮食调理
颈椎病应注意摄取营养价值高的食品，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等，以达到增强体质、防止颈椎病进一步发展的目的。
总之，颈椎病是一种慢性病、多发病，伴随着年龄的增长，颈椎可发生不同程度退变。康复护理在颈椎病的治疗及预防复发中至关重要，正确的康复护理措施有助于巩固疗效，避免复发。
