GIF-亚冠赛场出现大误判！张琳芃手臂触球被无视，恒大逃过一劫
中国足球 • 2020-11-19 21:56
6月25日晚19点30分，亚冠1/8决赛次回合，山东鲁能回到主场迎战广州恒大。首回合比赛中，鲁能客场1-2负于恒大。在鲁能主场，广州恒大反客为主。第13分钟，王大雷出现失误，保利尼奥推空门得手，恒大1...
皇室战争 • 2020-11-22 00:59
这几天的娱乐圈，不是分手就是离婚，大瓜一个接着一个，看得搞肌君有些怀疑人生。不过在这纷繁之中，王力宏让人眼前一亮。近日，43岁的王力宏在微博上晒了一张自己登上《男士健康》杂志7月刊封面的肌肉大片，引来...
皇室战争 • 2020-11-23 16:05
健身在现在是一个很常见的事情，随着我们生活水平的提高，越来越多的小伙伴加入了健身大军的行列，毕竟健身的好处实在是太多了，肱二头肌作为一个很常见的健身训练部位，现在就给大家简要介绍一下如何有效的练好肱二...
健身减肥 • 2021-11-28 12:28
蛮多男生都希望自己能拥有强有力的臂膀，这样会让自己看起来更有男人味，也能给女孩子更多的安全感。而女生则希望自己的手臂线条能紧致迷人，穿衣露臂时尽显风情。除了手臂，胸肌也是男生和女生必练的部位，这个部位...
健身 • 2022-11-06 16:26
一双强有力的手臂被无数热爱健身的人所追求，最先开始锻炼的时候人们往往从最简单的胳膊开始练起，同样肱二头肌肱三头肌也是最容易塑造成形的肌肉了，在很短的时间内你就会获得很好的效果，但那并不能使人满意我们更...
健身 • 2022-11-06 16:26
一双强有力的手臂被无数热爱健身的人所追求，最先开始锻炼的时候人们往往从最简单的胳膊开始练起，同样肱二头肌肱三头肌也是最容易塑造成形的肌肉了，在很短的时间内你就会获得很好的效果，但那并不能使人满意我们更...
健身 • 2022-11-06 16:26
一双强有力的手臂被无数热爱健身的人所追求，最先开始锻炼的时候人们往往从最简单的胳膊开始练起，同样肱二头肌肱三头肌也是最容易塑造成形的肌肉了，在很短的时间内你就会获得很好的效果，但那并不能使人满意我们更...
健身 • 2020-11-03 08:53
夏季到了，这也意味着你苦练很久的线条终于要见人啦。苦练了那么久，大家最害怕的一定是被别人吐槽这里不紧实，那里不好看……所以，健身还是要趁早，坚持也是非常重要的。健身的朋友们肯定遇到过这样的困扰，当你锻...
每天100个哑铃臂弯举，坚持30天手臂有何变化？小哥做了尝试
健身减肥 • 2020-11-06 19:18
对于男生来说，健康有型的好身材从来不只腰腹部这么简单，拥有健硕粗壮的手臂肌肉相信是很多人的梦想，但要想成功拥有这一切，你需要做的可能还会更多。要说对手臂肌肉最有针对性的健身训练，那一定非哑铃臂弯举莫属...
乒乓球 • 2020-11-25 14:05
身体重心的控制要和抛球的轨迹要一样，比如说抛球的时候，准备，球在手上，重心压低，当球抛起来的时候向上升，重心抬高，当发力瞬间的时候球向下落，我们身体重心也要跟随球下落，所以我们重心的控制和球的弧线是一...
难以置信！威少用生命在对抗勇士，手臂染血+球鞋跑开，詹皇遭喷
杜兰特 • 2021-11-25 10:59
北京时间2月7日，雷霆客场以125-105战胜勇士，而在比赛过程中威少展现出了异于常人的竞技态度，完全是在用生命在对抗勇士，赛场上出现的这两个瞬间简直让人难以置信！在比赛进行到第三节时，威少在一次进攻...
手臂肌肉想更紧实？这3个动作，让你对拜拜肉say goodb
皇室战争 • 2021-12-02 00:45
我们每个人的体质都会有所差异，因为这是遗传所决定的，所以有些人尽管训练的很刻苦，但是身上的肉依然不是很紧的样子，尤其是手臂的部分，很容易出现拜拜肉的情况，那么手臂想更紧实？下面用三个动作对拜拜肉say...
健身减肥 • 2021-12-05 10:14
很多人希望快速地刺激到自己的肱二头肌，让它可以快速地体验到因轻微撕裂而疼痛，从而促进增长，那么今天小编就教你一个方法，可以让你做到6分钟就得到效果。首先你需要一张上斜的卧推床，因为接下来的动作需要同时...
减肥 • 2020-10-30 02:59
现在人们的工作大多数都是在办公室里进行。整天坐着工作，吃着外卖，体重不知不觉直线飙升。然而办公室工作的人们，大多数时间都是不够用的，下班后几乎没有时间也没有精力去健身房锻炼。那么，在办公室锻炼不失为一...
健身 • 2020-10-30 08:52
对于一个妙龄少女来说，一条肥胖的手臂确实看起来不太美观，尤其是一到夏天的时候，都不敢穿露肩和一些没有袖子的衣服。今天小编给大家介绍两个瑜伽动作，可以帮你减掉手臂上的脂肪，让你从此不再为它烦恼。1、侧板...
健身减肥 • 2021-11-07 03:10
在大多数健身者的第一印象里，手臂是否粗壮，已经成为他们对你体质是否优秀的前三评估。的确，如果你块头够大，所有人都知道，你是经常在健身房里流了许多汗水，是个真正的汉子。拥有一双力与美的手臂，也一致是所有...
健身 • 2021-11-08 12:17
在大多数健身者的第一印象里，手臂是否粗壮，已经成为他们对你体质是否优秀的前三评估。的确，如果你块头够大，所有人都知道，你是经常在健身房里流了许多汗水，是个真正的汉子。拥有一双力与美的手臂，也一致是所有...
健身减肥 • 2021-11-27 06:33
说到麒麟臂，尤其是肱二头肌，不得不提的是健身传奇施瓦辛格。曾经被问及自己最欣赏的肌肉部位时，他说他最喜欢的就是肱二头肌。同时，他饱满有型的肱二头肌确实成为无数健身爱好者们追捧的偶像和榜样。而且也被健身...
网球 • 2021-11-13 17:53
"1月4日，2018年WTA深圳公开赛女单1/4决赛，莎拉波娃有如神助，以2比0力克去年日本公开赛女单冠军哈萨克斯坦姑娘迪亚斯，挺进4强。（图片来自东方IC）莎娃上一轮逆转取胜里斯克后，渐入佳境。（图...
网球 • 2021-11-13 17:53
"1月4日，2018年WTA深圳公开赛女单1/4决赛，莎拉波娃有如神助，以2比0力克去年日本公开赛女单冠军哈萨克斯坦姑娘迪亚斯，挺进4强。（图片来自东方IC）莎娃上一轮逆转取胜里斯克后，渐入佳境。（图...
