蛙泳转身漂移，老司机必备游泳技巧！

蛙泳转身

相对于自由泳转身，蛙泳转身就显得简单的多了。今天，小编将用最精简的言语，最慢最直接的动作，最快的速度教会你蛙泳转身，让你在水中也能做一次老司机，花式漂移现在开始~

蛙泳的转身，有三个阶段，分别是触壁、转身、蹬壁。

第一个阶段的开始，要保证身体是正常的蛙泳动作，头部向下，最后一次蹬腿后，用双手在水下触壁，确保触壁是在蹬腿之后，并不是划臂之后，节奏千万不能乱。

转身

转身阶段，以向左侧转身为例，右手先压在池壁上，左手顺势向左后前的方向滑行。