健身减肥 • 2021-11-27 18:27
俗话说湿气是百病之源，确实，许多疾病都是由湿气引起的，它对我们的健康威胁很大，如果我们不去除及时体内的湿气，我们的身体将会越来越弱！现在许多人都病急乱投医，胡乱的用药，想要用通过药物来去除体内的湿气，...
健康 • 2021-11-07 06:12
湿邪进犯人体，招致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便浑浊、头重如裹，身子极重繁重疲乏等症状。因而，实时革除湿邪也是养生保健的决定性的。教你四招逼出体内湿气教你四招逼出体内湿气一、恰当午休劳逸结合许多工...
保健 • 2021-11-05 18:15
体内湿气重，容易引起许多健康美容问题，如肥胖、水肿、长痘痘、食欲不振等，对于女性朋友来说，想要美丽健康，首先要及时祛湿。那么怎样排除身上的湿气呢？下面教你九招，排除体内湿气，拒绝美丽危机！怎样排除身上...
皇室战争 • 2020-11-18 17:13
常言道：千寒易去，一湿难除。湿热之毒并不好解，如油入面。要解湿热之毒，一定要做好以下这几件事，从源头上阻断！不熬夜，不吃夜宵。保证睡眠对排泄湿热非常重要，而且在夜间让脾胃得到充分休息，也可以减少脾胃湿...
减肥 • 2021-11-07 01:06
惊蛰吃什么最好？3月5-7日的「惊蛰」，如果在这个日子打雷，表示节气无误，稻谷丰收，有些地方甚至认为惊蛰日前打雷，会影响农作物的收成。在惊蛰过后，大地万物复苏，是春暖花开之际，也是好发流行性感冒的节气...
保健 • 2021-11-07 12:01
【什么是湿气】先观察下自己，身材变形，头发油腻，皮肤粗糙暗黄，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看上去浑身都是毛病。【什么是湿气】如果你到医院检查，也检查不出什么重大疾病；可是你可能每天都会受...
健康 • 2021-11-08 11:04
不知道从何时开始，发现自己早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光，好没精神的样子。如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白...
减肥 • 2021-11-05 12:52
一年之中你是否有一些时日常会感觉身体乏累，吃不进去饭，这就是你的身体里面有湿气，湿气多了你就会出现这种症状，下面看看小编给大家介绍的几种汤食去除身体里面的湿气吧。红豆+薏米：红豆性平，味甘酸，有健脾止...
健康 • 2022-10-29 16:06
一到冬天，很多人就会发现自己极易出现怕冷、肌肤干燥或易出油、身体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力等感觉，或者是明明睡眠很足却仍感觉很疲乏，可能很多人以为是上火，其实是虚火内盛，湿气盛行。一旦出现这种信...
饮食 • 2021-11-05 09:04
一、推荐食谱：荷叶煮茶做法：这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季...
保健 • 2021-11-08 14:47
很多人一听自己湿气重，就会四处寻医问药，就算看了十个医生，依然会有九个让你好好重视，只给你开一些调养人体的药。但吃了半年的药，还是没见到什么明显效果，湿气还在。湿气固然难以根除，但并不是没有办法的。湿...
健康 • 2021-11-07 06:12
中医理论中，湿气是人体疾病的主要来源之一。一、湿气--万恶之邪中医里讲，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿邪...
饮食 • 2021-11-06 06:19
秋天已经来临，很多朋友都有秋困秋乏的现象，人也越来越懒了，身体乏力又贪睡。早上起来一刷牙就恶心想吐，嗓子里总有丝丝拉拉的感觉，这是正常现象吗？还是我们身体正在像我们发出了警报？脾主运化，喜燥恶湿。一旦...
保健 • 2021-11-07 10:58
很多人大便之后，发现大便不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁股，这是正常的呢，还是说明你身体有某些疾病呢？如果是在周末，他们费力的上完了厕所，还可能回去继续懒床...
保健 • 2021-11-06 14:22
在之前，铺子给大家分享了体内有湿气的一些表现症状以及红豆薏米的适用人群，今天铺子还要和大家深入探讨一下祛湿的一些其他简单的小方法，大家可以根据自己的情况进行尝试。方法一：这样泡脚轻松助你逼出体内湿气脚...
综合体育 • 2021-11-12 06:49
游泳健身离不开水，但长期在水里游，我们不是鱼，从中医养生角度来说难免会有湿气！那么怎样判断自己湿气是否过重了？又有什么办法减少体内湿气呢？如何清除体内湿气呢？就听小编给你讲讲吧！怎么发现自己湿气过重？...
健康 • 2022-10-22 15:46
中医是华夏文明留给世界的瑰宝，即使在21世纪的今天，中医理念也依旧不落后，值得我们去继承和发扬。比如中医里的食补养生概念，不但彰显我们的民族特色，而且特别实用。下面就为大家介绍一下，怎样按照中医的方法...
健康 • 2022-10-29 18:48
中医是华夏文明留给世界的瑰宝，即使在21世纪的今天，中医理念也依旧不落后，值得我们去继承和发扬。比如中医里的食补养生概念，不但彰显我们的民族特色，而且特别实用。下面就为大家介绍一下，怎样按照中医的方法...
健康 • 2022-11-06 14:30
黑豆，又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素。中医以为：黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆的外皮为黑色，含有花青素，是很好的抗氧化剂，能够清除体内的...
健康 • 2022-11-06 14:30
黑豆，又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素。中医以为：黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆的外皮为黑色，含有花青素，是很好的抗氧化剂，能够清除体内的...
