减肥 • 2021-11-06 17:49
|香菇瘦肉粥|用料主料：大米80克、瘦肉100克、香菇4朵辅料：香菜2棵、盐适量、姜丝3克做法1）香菇切小块2）锅中放水，放入瘦肉3）再放入香菇和姜丝4）再放入淘洗干净的大米5）盖上盖子，选择菜单瘦肉...
保健 • 2021-11-07 19:02
今天是立冬，但是无论从人体的感觉和中国的五运六气来推算，这个冬天不仅现在不冷，直到冬天结束，也不会有多冷。或许会有人觉得这样的天气，可以穿很多漂亮的天气，可是对于一些有生活经验的来说，深知这样的天气最...
饮食 • 2021-11-05 09:51
秋天是个燥热的季节，很多人都需要清肺润燥，今天就推荐给大家几款可以在家自制的清肺润燥饮品，希望对大家有帮助。胡萝卜汁润肺止咳胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症...
减肥 • 2022-11-08 20:12
►苹果是最常见的一种水果，含有丰富的营养，果肉清脆香甜，所含的营养既全面又易于被人体消化吸收。►雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有...
减肥 • 2021-11-05 21:48
文章来自好豆App作者：sourcehe桂花甜冬瓜，食材只有三样，价格不超过5元，就能做出清甜可口，清香甜蜜的桂花甜冬瓜做下午茶。桂花香气扑鼻，令人神清气爽，香气柔和，味道可口。冬瓜含有丰富的维生素、...
保健 • 2021-11-07 17:41
秋天咳嗽不简单，防止秋天咳嗽，不仅要注意秋季肺的养生，滋阴润燥，还要注意冷暖，防止感冒，预防接触过敏原，尤其对有季节过敏史的人，药物预防，防止旧病复发。有些咳嗽一定要到医院及时诊治，不要延误病情。秋季...
保健 • 2020-11-02 09:33
春天女性坚持吃3种果蔬，滋阴润燥，排毒养颜，滋养子宫更健康1.红毛丹含有丰富的葡萄糖、维生素C、蔗糖、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，具有生津益血、健脾调中的功效，红毛丹含有丰富的铁元素，铁元素有很好...
女人过了三十，常吃3种果蔬，补血益气，滋阴润燥，排出子宫污血
保健 • 2020-11-02 11:21
女人过了三十，常吃3种果蔬，补血益气，滋阴润燥，排出子宫污血1.雪莲果有滋阴补虚，养血益气等功效，月经不调的女性可以多食用，能调经，活血，清理子宫污血，远离妇科病。能降低女性患有子宫颈癌，能对子宫有保...
减肥 • 2021-11-08 19:49
秋天是丰收的季节，许多水果都陆陆续续上市，秋天需要多吃点水果来抵抗秋季综合征。橘子是不能错过的一种，吃几个就可以给你带来许多好处。还有一点，酸酸甜甜的口感，让人心旷神怡。通便，润肠现在的天气容易让人感...
保健 • 2020-11-02 08:34
春天非常有营养的3种果蔬，排毒抗衰，滋阴润燥，增强免疫力1.苦笋苦笋能加强肠胃活动，增强食欲，而且苦味能刺激心脏，降低体内的火气。科学家指出，能促进人体形成巨噬细胞，能有效的抑制癌症和解毒。带苦味的食...
保健 • 2020-11-02 05:56
芦笋俗称龙须菜、石刁柏,为百合科天门冬属多年生宿根草本植物,雌雄异株。茎杆高1米多,有紧贴的鱗片状叶子,块根肉质簇生,每年5~6月开花。原产于欧洲海岸温暖地带。因其嫩茎长出地面以后形似刚出地的芦苇,状...
人到中年容颜易老！常吃此物，生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能
保健 • 2020-10-29 20:58
山药营养丰富，是人所共知的补虚佳品。它富含蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶、碘、钙、铁、磷等。具有补脾养胃，益心安神、补肺益肾、增强人体免疫力的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢...
女人养颜重在养血！常吃此物滋阴润燥，养血止血，使人面容有光泽
保健 • 2020-11-02 13:52
菠菜原产波斯,唐朝时传入我国。波菜别名赤根菜、鹦鹉菜等,根红叶绿,鲜嫩异常,尤为可口。波菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质及钙、铁等矿物质。菠菜味涩、性平,入胃、大肠经,能滋阴补血,并可治疗贫血...
