健身减肥 • 2021-11-25 00:29
在当今健身房的冲击下，其实已经有很多人不知道徒手自重健身的方法，自重健身不受场地时间的限制，可以随时随地健身，方法多样而且安全不易受伤。徒手体操常与拉伸动作相结合，有力且多样的徒手体操训练不仅对肌肉和...
乒乓球 • 2021-11-27 10:52
中国乒协主席徐寅生的一次讲话中提到：“男子的今天就是女子的明天”。“女子技术男性化”就是据此演变而来的。女子乒乓球速度和力量是比不上男子的，所以女子技术男性化是指女子技术要根据女子的身体特点，学习男...
