健身 • 2021-11-07 00:40
减肥不仅是女士们的专利，在现如今的社会，男士们同样需要减肥健身。那么对于男士而言有什么比较好的方法能减肥健身呢？现在许多的上班族由于久坐办公室因此腹部容易长赘肉。那么对于男士们来说有什么比较好的健身减...
减肥 • 2021-11-07 20:03
和我一样喜欢咖喱的童鞋请举手！恭喜你，不费吹灰之力又get到了一位新的健身小伙伴哟！咖喱其实不是一种香料，而是南亚、东南亚地区的无数种香料组合的通称。人家其实在老家都有不同的名字啦，要怪就怪英国佬儿懒...
皇室战争 • 2021-12-05 17:53
我从大一（2013年）开始减肥，到现在有五年的时间了，基本上可以说到今年才终于达到了一个令我比较满意的身体状态，即高基础代谢的不易胖状态（身高160cm,体重50kg，上下波动很小，身材天生丰满，典型...
皇室战争 • 2021-12-05 17:53
我从大一（2013年）开始减肥，到现在有五年的时间了，基本上可以说到今年才终于达到了一个令我比较满意的身体状态，即高基础代谢的不易胖状态（身高160cm,体重50kg，上下波动很小，身材天生丰满，典型...
皇室战争 • 2021-12-04 18:10
很多人总是认为想减脂就一定要去健身房，只有健身房的器材才足以让自己的脂肪得到好的减少，但是又不想办卡，因为健身房的锻炼成本很高，于是在这种矛盾中就让自己失去了锻炼减脂的欲望。还有一部分人是冲动办卡了，...
皇室战争 • 2021-12-01 10:53
春天，想减肥的朋友机遇来了。专家表示，春季是健身减肥的最好季节，此时，人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面春季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。所以，从现在开始，赶...
皇室战争 • 2021-12-07 10:42
作为上班族每天点外卖太贵自己动手做既健康又能达到自己想要的要求今日份健身减肥餐教你简单快速做好一道美味佳肴用料紫薯 3块龙利鱼 一条牛油果 ...
心理 • 2021-11-07 04:10
所有人都无法决定自己天生的身体条件幸运的是大多数人生下来都是健康的当我们说白种人身体素质比我们强的时候其实白种人会患上一种我们不会得的致命先天遗传病那就是囊性纤维变性简称”CF”▲患CF的病人随时需要...
皇室战争 • 2021-11-22 00:31
随着健身意识的提高，现在越来越多的人选择健身减肥，有些人效果很棒，但是有些人却发现了个问题：体重怎么反而变重了？我想很多人在减肥过程中出现过这种情况，其实您不用慌，这是正常现象！当然我们首先得排除那些...
皇室战争 • 2021-11-27 22:30
我们经常选择跑步来作为一种锻炼手段，或是为了减肥，或是为了身体健康，或是为了增强体质。跑步作为简单方便且有效的运动方式，跑步的性价比可以说是最高的。然而有人反映，长跑对膝盖伤害比较大，这样的观点是非常...
健身减肥 • 2020-11-08 10:28
现在的人条件越来越优越，吃的好，喝的也不错，但是身体却越来越差，主要是因为长时间不运动。不过，值得欣慰的是注重健康的人还是很多的，前几年响应的全民健身减肥，这阵风似乎一直没有消失。愈来愈多的人加入了健...
皇室战争 • 2020-11-16 14:29
减肥是女孩子们最关心的话题。很多人为了达到减肥的目的，用自己的身体去示范众多的减肥方式。比如：药物减肥、激素减肥、节食减肥等等这些很轻松的减肥方式。这些方式对于瘦下来的确是有效果，但是，你的身体也会带...
健身减肥 • 2021-11-28 12:23
在日常生活中，在你有没有想过将枯燥的家务，变成练出好身材的途径呢？虽说鱼和熊掌不可兼得，但这些健身达人教的动作，的确是可以兼得的。1、抹布擦地，类似于登山动作，你只需要在脚下防止两块抹布即可，会让你拥...
皇室战争 • 2021-11-28 18:14
这个世界有很多潜力股，没有兑现，那什么都不是，下列这是国外社交网上点击率最高的照片，每张都是最好的氮泵！1、腹肌转变图，有人说这种转变很一般啊！其实不然，他是一名参加实验的节目主持人，亲自试验了如何用...
健身减肥 • 2021-11-22 14:35
现年39岁的美国男子耶利米·彼得森（JeremiahPeterson）居住在蒙大拿州西部的米苏拉市，是三个孩子的父亲。他的职业是一家古董店的老板，整日久坐不动，来了客人才起身招呼下。由于经常吃快餐、甜...
皇室战争 • 2020-11-08 02:27
很多健身减肥人士由于白天上班或者上学的原因，所以花在减肥这件事情上的时间其实并不多，很多人甚至是抽出时间来健身减肥，而且大多数人都会选择在结束忙碌的工作和学习之后才开始运动健身，那么要想在这样一个固定...
健身 • 2020-11-05 15:24
健身减肥这个想法是否已在您脑海里盘踞很久了呢。夏天已经到了，看看这一身的小肥肉，是不是健身减肥的决心更大了呢！但是，很多朋友健身减肥还会有很多的顾虑。不管是跑步，跳绳，还是那些有氧运动都会避免不了出汗...
健身减肥 • 2020-11-18 00:07
健身减肥这个想法是否已在您脑海里盘踞很久了呢。夏天已经到了，看看这一身的小肥肉，是不是健身减肥的决心更大了呢！但是，很多朋友健身减肥还会有很多的顾虑。不管是跑步，跳绳，还是那些有氧运动都会避免不了出汗...
健身 • 2022-11-06 07:23
现在越来越多的人喜欢健身了，但是很多人对于人体的了解非常的少，我过去也了解的少，但是因为自己喜欢健身，而我又是一名理工男，对于理论知识很感兴趣，但是说实话，很多人可能觉得健身和减肥的理论知识很枯燥，不...
