心理 • 2020-11-01 16:18
最近感觉自己很是焦虑，特别晚上睡不好，白天注意力，无法集中，反应总是很慢，这是焦虑过度。要调结自己的睡觉时间，与了解焦虑背后原因是什么？为什么要焦虑，担心的事情真的会发生吗？拆解焦虑背后的具体原因。后...
健康心理学：焦虑不代表焦虑症，详述焦虑症的产生原因和缓解办法
心理 • 2020-11-04 07:52
焦虑症是常见心理疾病的一种，与单纯的焦虑情绪不同的是，焦虑症并不是短暂的紧张和害怕的心情，也不是暂时性的手发抖、心跳加快等生理现象。焦虑症很难随着时间慢慢淡化，更别提自愈了，如果没有任何处理措施，还可...
心理 • 2020-11-01 15:54
你有没有越努力越焦虑的时候呢，有没有只要稍微不努力，内心就充满不安的时候呢，那你可能有“努力焦虑”。上学的时候班里有这样一个人，每天大部分时间都是坐在教室里读书，偶尔去他寝室串门，也只是看到他在做着一...
心理 • 2020-11-01 15:02
失眠是抑郁、焦虑发作的最常见症状之一，失眠也可以是抑郁、焦虑的危险因素，抑郁、焦虑也可以是慢性失眠的危险因素，两者互相影响、互相作用。例如，失眠会引起白天状态不佳、身体感觉不适，这样就会让我们更加关注...
抑郁症伴有的焦虑：“不停地担心”对焦虑的影响及停止担心的提示
心理 • 2020-11-04 16:50
抑郁多源自过去，焦虑多源于未来由于大多数抑郁症患者都伴有焦虑症状，我们不得不再一次专门针对焦虑进行详细分析，以期望你能从本文中获得提示，使焦虑的情绪得以平复。焦虑很多时候都源于对某些未来、事物的担忧，...
心理 • 2020-11-01 14:58
“焦虑”常常被我们挂在嘴边，但却始终没有找到很好的缓解方法，也许我们可以试着从他们的角度出发，听听、看看他们每天都在想什么，一旦从理性的角度认识焦虑，我们会发现天下本无事，庸人自扰之。焦虑症患者一天到...
心理 • 2020-11-01 17:21
2月18日，《柳叶刀·精神病学》在线发表了北京大学第六医院黄悦勤教授团队“中国精神卫生调查（CMHS）”的结果。结果显示，七分之一的居民一生中会至少发生一种精神障碍疾病。其中，焦虑障碍的加权终身患病率...
心理 • 2020-11-04 15:10
文章导读现在很多小孩子会出现焦虑症的症状，主要是因为生活的环境引起的，长期让孩子生活在紧张的环境以及压力太大的环境下，是很容易会引起孩子出现焦虑症的症状。同时，父母双方有焦虑症的症状，也会传染到孩子，...
心理 • 2020-11-04 16:22
紧张和焦虑的心情，人人都有要看看是常态的，还是异常的常态的焦虑心情，持续的时间很短，可以自我调节，比如转移，出去玩玩。如果是异常的状况，经常性紧张，焦虑不安，经过自行调整，效果不好，好像无法控制，而且...
心理 • 2020-11-01 18:51
焦虑是人们比较常见的一种情绪，焦虑症也是人们比较常见的一种精神疾病，但是人们对焦虑症的了解并不是很多，当焦虑的症状出现的时候不能够及时的调节，下面为大家介绍一下怎么改变焦虑的心态？怎样才能改变焦虑的心...
心理 • 2020-11-04 08:55
网络、电视、报章书籍，还有各种各样的讲座及道听途说，形成了现在信息的多元化。大众接受信息的渠道多了，对疾病防控、危害、错误的生活习惯方式等也有了一定的了解。但也有一些人却因此患上焦虑症，这种焦虑症被称...
心理 • 2020-11-01 15:13
市诺兰心理咨询中心主任、国家高级心理咨询师周邦鸿解释说，出现这种症状，是孩子患上了“开学焦虑症”——由于孩子们在假期里晚睡晚起、饮食没规律、缺少监督管理，开学后马上要改变这种自由散漫的作息方式，进入紧...
心理 • 2020-11-01 19:08
由于距离婚期的日子越来越近，部分人就会莫名的开始产生焦虑，甚至还会想要临证退缩，这种情况下一般都是出现了婚前恐惧症，今天要为大家分享的是女人婚前焦虑症的预防方法。1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下...
心理 • 2020-11-01 19:00
焦虑是我们每个人都会有的一种情绪，焦虑症患者会持续的焦虑，这对患者的身心健康是非常不利的，也会对我们的身体造成比较严重的伤害，在发病初期并不能够及时的发现，下面为大家介绍一下轻度焦虑症应该怎样自我调节...
心理 • 2020-11-04 07:00
焦虑症白天心情烦躁、忘性大、脾气暴躁，晚上睡不着，易醒。焦虑症患者因此受尽折磨，想要治疗却又担心过多因而止步。我们需要根据不同的人的心理状态来理解。患者不仅对这种疾病的治疗重视，他们也比较关心，焦虑症...
心理 • 2020-11-04 12:58
不同年龄段有着不同的焦虑，而焦虑遇到不同人、不同事也会“变身”。与焦虑情绪密切相关的心理疾病有七种：广泛性焦虑、惊恐障碍、社交恐惧症、广场恐惧症、特定恐惧症、强迫症、创伤后应激障碍。不同的类型发作时呈...
心理 • 2020-11-01 15:15
最近，一种被称为“保密焦虑症”的怪病在白领中流行。据《信息时报》报道，在搜狐网络社区关于“保密焦虑症”的调查中，近半数网友坦言在办公室听过或讲过秘密，并为保密焦虑不安。面对办公室秘密，如何应对？首先是...
心理 • 2020-11-04 14:26
怎么办？当我们提出这个疑问的时候，我们是想要一个答案。但答案却早已经存在。当我们真正意识到问题是什么的时候，答案就已经出来了。儿童的多发常见病现在普及地很多，甚至很多家长在带娃的过程中，慢慢练就了半个...
心理 • 2020-11-01 15:14
通常情况下，多数人是可以承受的，但也有一部分人会出现不同程度的心理问题。过年对他们来说不是什么高兴的事，而是一种不可抗拒的负担，由此产生的焦虑心理，就是典型的年关焦虑症。专家分析，因工作而烦心，因跳槽...
心理 • 2020-11-01 14:59
虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中就有很多人都会患有焦虑症疾病，而且焦虑症疾病的发生也会严重影响大家的正常生活工作，所以大家有必要多了解焦虑症的危害，那么焦虑症带来哪些危害后果?1、当扰动心神...
