一个“弯腰”的小动作，每天练 5 分钟，助你排出 5 斤便 ▷ 瑜伽体式纠错
健身减肥 • 2021-12-04 07:31
文：子时 | 画：豆子今天让我们看看下面这些有助于加强腰肌的体式，这些可是最神奇的"弯腰"体式哦！01.新月式 这种低弓步的体式，有助于延长后腿的...
北京 • 2020-11-17 14:51
有篮球的地方就有姚明！日前，第21届CUBA总决赛中，北京大学和清华大学展开激烈角逐，北京大学完成三连冠伟业，中国篮球协会主席姚明，出席并发表了讲话。姚明的讲话颇有见地：“我们要帮助学校的体育系统成长...
勇士又遭小动作？队伍核心爆料 有人企图分裂我们，影响我们团结
库里 • 2020-11-08 16:33
勇士球星杜兰特今日接受了受伤之后的首次采访，在采访中他谈到了“勇士没有杜兰特反而更出色”的外界言论。“自从我来到这里外界就一直是这个样子，一直都是勇士和杜兰特（而非一个团队）。”杜兰特说，“我觉得管理...
保健 • 2020-10-30 01:21
癌症是人们比较担心的病症，近些年来乳腺癌受到了女性朋友的关注，虽然说乳腺癌的治愈率相对较高，但其危害性还是挺大的，因此，关于乳腺癌的发病原因，大家最好多多了解，也要掌握一些简单的自查方法。乳腺癌的病因...
国际 • 2021-11-08 07:15
自上个世纪90年代中期，美国形成一个判断，认为中国有可能在2015年左右成为美国的全球性对手。据此，美国便不断地针对中国采取各种可能的办法，制造动荡，迫使中国发展减缓或使中国发展改变方向，尽管中国发展...
饮食 • 2021-11-07 08:03
顾客在进入餐厅时，既不喜欢没人理睬他受到冷落，也不喜欢被人紧盯受到监视。据调研了解，他们对以下几种服务是很反感的，我们自己对照一下，千万不要犯这样的错误哟！下面的两个小案例，因为服务员的小动作，客人都...
电子竞技 • 2021-11-18 18:31
第一:切枪很多人在游戏的时候，总是喜欢按Q切换武器，不知道为什么，有人觉得很帅还有觉得声音很炫，小编怀疑是不是枪太烫手啊。第二:扔雷有一些玩家，一开局就喜欢把手雷啊，烟雾弹啊，闪光弹啊这些随意乱丢，不...
杜兰特 • 2021-11-21 08:03
1月21日，NBA迎来最重头的比赛没有之一，西部第二的火箭队坐镇主场迎来联盟领头羊勇士的挑战，首节开局，勇士便连续取分，但这是他们半场的唯一一次领先了。接下来，哈登连续三记不讲理的三分为火箭打开局面逆...
情感 • 2020-11-04 11:04
爱情，对于男人来说非常的简单，只有两种，一种是爱，另一种是不爱。如果他喜欢你，就会拼了命的去为你努力，如果他不喜欢你，那他和你说句话都懒得说。男人的这三个小动作，实际上是在告诉你，他看不上你。第一个小...
火箭 • 2021-11-11 20:40
火箭一度领先26分，如此巨大的优势，却在下半场被挥霍殆尽，最终遗憾输球。没有保罗的日子，球队已经四连败，但比起四连败，更让人担心的是哈登的心态。最后时刻在斯玛特的小动作不断骚扰下，哈登明显情绪失控，接...
健康 • 2022-11-06 09:52
中医师推荐的3个小动作，每天交叉进行，每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便秘很有效。敲打带脉“带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲击能提高排毒能力，改善便秘。腹部“游泳圈”，正是中医“带脉”所...
八卦 • 2020-11-02 10:31
今日，当红偶像王源现身国内某机场，白色简洁卫衣加上新晋干净清爽的短发，搭配卡其色的长裤和小白鞋，一身素色系的装扮，十分的具有青春活力。不过今天全国大范围的降温，并出现强降水，王源乘坐的航班略有延误，神...
综艺 • 2020-10-30 20:19
近日《都挺好》电视剧火遍大江南北，其中主演姚晨、倪大红、郭京飞、杨祐宁更是得到观众好评，《都挺好》主要讲述了职场金领苏明玉郭京飞饰演，从小不受家人待见，生长在家庭的边缘，在孤独扭曲的环境中长大成人的故...
健身减肥 • 2021-11-28 13:12
怀孕期间，孕妈妈背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺着腹部的负荷，坐着工作，颈、肩、背和手腕、手肘酸痛的可能性要比平时大得多。所以，孕妈妈工作时，除了将座椅调整得尽可能舒适之外，还可以在工作间隙尝试...
健身 • 2021-11-07 21:18
原标题：每天五个小动作，站着就能护脊柱！缓解肩背痛很简单脊柱对健康有着重要的影响，保护脊柱十分必要。中国中医科学院望京医院于杰主任医师在脊柱疾病的研究方面经验丰富，本次特别邀请他为大家介绍一组简单易学...
火箭 • 2021-11-07 23:26
近来洛杉矶湖人队表现出很不错的竞争力，科比球衣退役夜湖人队与勇士打到加时赛才分出胜负，虽然输球了但是湖人队小伙子们的表现赢得了科比的认可。与勇士战罢，湖人队又迎来一强劲对手，这次是排名联盟第一的火箭队...
保健 • 2021-11-08 11:42
养生很多时候从空闲时间挤出来的。每天几个小动作，只要肯坚持，身体会发生很大的改变！1、敲胆经肝胆不好的人，体质都很差，而且整个身体的排毒系统就会很脆弱。人的气色会变差，眼睛最受影响而变得干涩、模糊等，...
比赛关键时刻，替补区队员在干嘛？一人最安静，一个小动作有深意
排球 • 2020-11-24 01:53
在队伍拿到赛点后，在替补区域站着的胡铭媛和队友们脱去了红色的外衣，她们身穿和场上队友相同颜色的衣服，等待着胜利的那一刻。进攻打过网后，个别队员已经跃跃欲试，冲出半米。没有得分，她们退到原来的地方，再次...
排球 • 2020-12-24 04:48
文/独具一格距离东京奥运会女排资格赛还有两周的时间，世界女排主要强队纷纷大动作不断，去年塞尔维亚女排率先公布了资格赛14人名单，紧接着意大利、土耳其、韩国、美国、俄罗斯、泰国纷纷在近日公布了国家队名单...
家居 • 2020-11-02 02:40
每天分享养花小方法，各种养花小技巧，喜欢养花的朋友们可不要错过，点击“关注”就可以查看【平哥爱花卉】以往分享的养花经验技巧，愿我们在养花的道路上快乐同行，打造自己的温馨小花园。文：平哥爱花卉春节即将来...
