健身减肥 • 2021-11-22 21:31
瑜伽天堂鸟式（如下图左）原来还可以蹲着做（如下图中）甚至可以俯卧着做（（如下图右）天堂鸟式不仅仅需要大腿后侧的打开，因为手臂捆绑，还需要肩膀和髋部的打开。今天我们就来循序渐进挑战天堂鸟式及其变体：1....
武器 • 2021-11-07 02:43
在迪拜航展上，该C295武装ISR变种配备了一系列的空对地武器。 【中国阳网在线讯】据简氏防务周刊11月13日报道，空客防务与空间（DS）展示了其新的C295运输机已经配备武装的情报监视和侦察（I...
皇室战争 • 2021-11-20 02:25
瑜伽斜板式，其实是非常经典的体式。在这个体式中，身体所有部位都要和重力做斗争：手臂、胸腔、腹部、背部、大腿、臀部、小腿。如果经常做这个体式，锻炼到全身的核心力量是没问题的。斜板式也有简单和高难度变体，...
DOTA2变体精灵还有救！薛定谔的水人，光速切假腿对着冰蛙干
DOTA • 2021-11-10 12:19
相信大家一早就感受到了早上这波版本更迭给各位带来的巨大不适，当然最最不适的还是要数水人玩家们，据说水人大哥的梦这波是彻底碎了。冰蛙大神表示我让你们开发大招，结果你们给我继续玩杂技？好这次让你们转属性也...
