进入冬季，天气寒冷干燥，宝宝们发生鼻塞、咳嗽有痰的情况也多了起来。家长们也跟着紧张起来，下面小编就来教教大家如何缓解宝宝秋冬季节的不适症状！
症状一：鼻塞
小儿的鼻塞有很多原因 ，一部分是过敏引起的，还有一部分是由于感冒引起的，可是宝宝鼻塞应该如何解决呢？？
缓解鼻塞的几种方法
1热敷鼻子
用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部，能使鼻粘膜水肿的情况减轻，还能软化鼻腔分泌物，使宝宝的呼吸更顺畅。
2蒸汽浴
在宝宝进入浴室之前，打开热水，使浴室充满蒸气，妈妈陪着宝宝在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。
3生理盐水喷鼻
除此之外，还可以给宝宝使用盐水喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况。
4清理鼻痂
如果是鼻痂太多堵住鼻子，可以先用蒸汽蒸一下软化鼻痂，注意防止烫伤，然后在宝宝睡觉时快速自然的去除。
专家提醒
对于一些通鼻类产品，专家建议家长，在没有完全看懂说明书的情况下谨慎使用，因为一旦孩子是禁忌症患者，可能后果不堪设想。
症状二：咳嗽、有痰
孩子咳嗽老不好家长担心吃药影响健康不知所措的时候小编来告诉您怎么解决
止咳化痰不吃药 儿童推拿来搞定
1运内八卦300次
位置：手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上
主治：咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。
2按揉掌小横纹1分钟
位置：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。
操作：用拇指指端按揉掌小横纹。
功用：清热散结、宣肺化痰、镇静安神。
主治：口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
3按揉中脘1分钟
位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
主治：中脘穴，健脾和胃、补中安神 功效：配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。
4分推腹阴阳300次
位置：腹部。手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。
主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。
5捏脊10遍
位置：脊柱两旁
手法：用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推，夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处)，拇指向前推动，从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
捏脊要点：
1、捏到大椎一定要提两下。
2.到大椎后一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。
5.最后还要在尾骨上拍三下
6简单拍背法帮宝宝排痰
父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
