放网是羽毛球技术里面对力量要求较小的一种技术，但是它对于手上的控制要求却很高。
除了放网的时机、放网时过网的高度及过网后的落点这些必要的音速要考虑之外，还应该掌握以下几条基本原则来进一步提高自己放网的质量与效果。
1. 强调动作的一致性
在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要，否则，即使你的放网哪怕质量不错，也会遭到对方有力的反击。
2. 不急于放网
当你的击球点处于比较低的位置，而此时对方已经回中，且注意力与重心已开始前移时，应尽量避免，或不要急于放网。
举个例子，你在接对方一个质量很高的吊球时，由于你已是比较勉强而不得不运用蹬跨步，使得身体重心处在一个急速向前且又比较低的位置状态。
如果你此时简单地作出放网回球，往往会立即遭到对方快速上网平推后场球的攻击，如此，你下一拍就将处于更被动的境地，就得不偿失了！
3. 有的放矢
虽然衡量放网前球的质量标准，是依回球时球过网的高度和落点贴网的程度加以区别，最理想的放网是擦网而过，贴网而落，但这在大多数情况下是比较难以做到的。
所以，为了保持击球的稳定性，放网需要做到有的放矢，在球过网的高度上和落点上进行取舍。
单打比赛中，如果你在网前主动放网时，你就应该更追求于落点的贴网。
因为，在这样的攻防状态下，只要你的动作一致性做得比较好，即使回球稍高一些，对方也不可能进行有效的扑球还击。
双打比赛中，如果放网更贴近网带，对方只能起后场球，这无疑会对你保持下一步的进攻，十分有利的。如果放网稍高一些，往往就会难逃对方的扑杀。
擦网而过的回球则是最理想的，贴网而落那是其次的
4. 接杀放网有选择
接杀球时放网的远近要因人因时而异。因为搓球和推球两种技术的最佳击球点是不一样的，前者是离网近一点的好，后者是离网稍远一点的好。
如果是面对一个杀球后上网比较快，喜欢搓球且质量好，对自己已构成威胁的球员，如需要放网时，则不妨将球回击的离网稍远一些为好。
如果是对方善于运用推球，或者是杀球后上网速度较慢时，那放一个落点比较贴网的回球，则往往会起到转守为攻的效果。
