生涯探索是高中学生生涯规划的前提和基础，生涯探索在中学生学业生涯规划中有着重大的现实意义。生涯探索包含学生对自身兴趣、性格、技能和价值观等多方面的探索。高中心理老师应该借助专业生涯规划教育平台的测试工具，引导学生进行生涯探索，并根据测评报告，科学的分析、指导学生更好的开展学业生涯规划。
生涯探索是生涯规划的基础
苏格拉底说过：“没有思索的人生是没有意义的人生”，生涯探索对学业生涯规划有基础性的作用和意义。高中生制定学业生涯规划时应当有清晰的科学规划，就自身的兴趣、性格、职业技能、价值观等进行全面地生涯探索，将生涯探索作为职业生涯规划的基础。
正确的职业选择应当是兼顾个人兴趣和未来发展以及国家、社会的主体需要的，既要适应政治、经济、文化和社会的需要，又要同时兼顾自身的发展需要。因此，有针对性的自我探索，充分认识自我，客观分析环境，科学树立目标，认识自己的优势和劣势，扬长避短，树立信心，有助于大学生在适应社会需要的前提下充分自由地发展和创造性发挥。
生涯探索有助于高中生的角色转换 角色转换即指，高中生从象牙塔里走进社会成为社会人，远离学生阶段的单纯、幻想，实事求是、清晰地认清自己的优势和劣势，转变成为一个现实的社会求职者。
高中生要正确的做出学业选择，就应当适时转换角色，不能将亲友、家庭、学校的关爱、呵护作为社会对自己的最终认可。因此，正确的自我认识和评估，摆正自己的位置和心态，认识社会，了解社会，以自身实力适应社会发展和需要，在选择社会职业的同时也接受社会的选择，正确迈出人生重要的一步。
生涯探索有助于高中生形成正确的职业期待 职业期待，即指个人对某种职业的向往和需求。每个高中在学业生涯规划中都渴望能获得一份能更多、更好地满足自身物质需求及精神需求的职业。但我们必须认识到，这种职业期待要变成现实，受到主客观条件的制约。
我们知道，一个人的职业目标能否实现，除了取决于个人能力素质、专业、社会需要以及机遇等条件外，还取决于自身对职业期待值高低。因此，进行科学的生涯探索，结合自身条件和社会需求，确定职业目标后，不断调整职业期待值，使其达到最佳。
