打羽毛球体力只是在后期步伐上面有很大的帮助，并不能说明有体力就一定赢得比赛，在打羽毛球中消耗的体力有得和其他运动相比较。但你打到比赛的后半场很累了但是还要去追羽毛球。
打羽毛球的难度在于要拥有长跑运动员的坚持，和短跑运动员的爆发力，脚踏下去就要马上回位等待下一拍。没有了体力，打到最后面你会输。
羽毛球运动中，体力可以为你的下半场占据优势，取得胜利。还需要带一定的羽毛球技巧，在比赛第三局中，就是在做体力的比拼，有的人会通过不断的杀球，没杀死对手，打到没心情。体力的不够导致步伐跟不上球速，被对手抓住整场下来炮个不停。
明明知道球要到前场，自己却在后场赶不上去，眼睁睁的看着球的下落。如果这是你的体力充分那么你会轻松的接到，你还可以在到位的时候停留一点时间等待这羽毛球，做一个假动作取得胜利。
