对于国家羽毛球队谈恋爱的问题，前任国羽总教练李永波并不刻意干涉，故而这些年来国羽的“神雕侠侣”不少，林丹、谢杏芳是名气最大的一对，谌龙与王适娴、张楠与赵芸蕾的恋情也都不是秘密了。
谌龙与王适娴在2008年北京奥运会前就开始恋爱了，当时的谌龙只有19岁，王适娴18岁。他们的恋情，直到2014年才被媒体曝光。2016年里约奥运会，王适娴未能获得参赛资格，她在看台上见证了谌龙夺得男单金牌的历史性时刻，泪流满面。
在谌龙看来，王适娴这些年来为他做了很多，默默付出了很多。所以，每当有人问到与恋情有关的话题，谌龙都会认真面对，从不逃避，他想通过这种方式，给王适娴带来安全感，让她心里有个底。
迄今为止，谌龙与王适娴相恋已经10年，可由于谌龙处于职业生涯的黄金期，两人并没有结婚。
