最容易发胖的十大垃圾食品最利于减脂的十大蔬果

先来说垃圾食品，

它们都有一个共同特点，

那就是看上去让人很有食欲，

吃了还想吃，根本停不下来！

它们不仅仅会让你发胖，

还会危害你的身体健康，

看看是不是都是你爱吃的？

垃圾食品是指仅仅提供一些热量

别无其它营养素的食物

或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品

1、油炸类