童鞋们有没有这样的经验，一直想减脂，但是苦于没时间，准确地说是没有整块可利用的时间。
早上起不来，接下来一整天都在上班，晚上到家本来就很晚了，吃完饭又想睡觉了 ......
于是这个事情就一直搁置，总想着等到有时间再练，或者下次一定腾时间出来运动如何如何 ...... 然后，就没有然后了 ......
对于这种童鞋，我想贱贱地说一句，时间就像乳沟， 挤挤总会有的。
我可不是大热天儿的给大家灌鸡汤啊。好吧，就算是鸡汤，我也给你们准备了勺子。
就是下面的减脂不费时训练计划之【6 分钟碎片时间燃脂训练】！
以后就算你忙得脚不沾地，也找不到借口不运动咯 ~
