在我们学习羽毛球之前。我们就应该知道关于羽毛球的一些非常基础的一些学问。下面我就来给大家讲一讲。我们在练习羽毛球之前，我们有怎样的学问。
有很多的人，他们在练习羽毛球之前呢，是不做任何运动的。他们拿上自己的用具就网球场怎么办。从来不管我们的身体有没有运动开。你从来不管我们万一在战斗中拉伤了脚。并且下一场的战斗我们应该怎么办。这些问题从来都不经过大脑思考。那我们在练习羽毛球的之前呢。怎么可以不重视我们的准备。我们如果这个准备这样一个活动，做得不够充分不够正确，同样缺乏科学性。这样会引起我们在练习羽毛球时候一个不可逆转的损伤。
在这种时候，我们可能。动作会非常的僵硬。。让我们的对手看到我们这样一个非常不在状态的一个状态。那我们再开始练习之前要做哪些运动的。我们应当将我们。的关节先活动开，然后进行慢跑运动最后。在这些拉韧带。只有这样我们才可以先人一步将自己的状态，调整到最高点。
。那么下一步。我们在练习羽毛球的时候要注意些什么问题，有的人他练习球的时候离网太近。导致敌人发了一个稍微远一点的，他就不行了。还有的人跟他是反的，离的网太远了。这其中的利害，相信我不说大家也是非常能够理解的。还有一些人。他打球，打着打着居然拍就给我甩出去了。这也是够厉害的了。
