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长春亚泰:这次冬训引进了先进的欧式体能训练方法,效果很显著!

2021-11-13 05:52    

为备战新赛季的中超联赛,长春亚泰俱乐部已经在海南海口集训了半个多月。这一段时间,球队主要在体能教练卡洛斯的带领下,强化体能训练,增强体能储备。卡洛斯有着十年西甲体能训练从业经历,为球队引进了先进的欧式体能训练方法。球员们训练的积极性普遍提高,训练效果非常显著。

中式的体能训练,往往都是以单纯的1189/' target='_blank'>跑步为主。但卡洛斯所采用的欧式体能训练方法,虽名为体能训练,但95%的训练内容,都采用有球方式,甚至与球队的技战术训练相结合,使得体能训练一改往日的枯燥,颇受球员们的欢迎,亚泰全队在体能训练期间,队内始终保持着轻松的气氛,反过来又促进了体能训练的进行。

关于近期的训练内容,卡洛斯介绍说:“这一阶段球队在海口的训练,主要是让我们的球员在体能储备,和技战术上得到更好提升,为下一阶段海外拉练以及新赛季中超联赛打下良好的基础。”

据悉,长春亚泰本次在海口的冬训将一直进行到一月下旬,然后全队飞往西班牙,继续进行海外拉练,同时安排一系列热身比赛,进一步检验体能储备和技战术训练效果,使全队进入实战状态,迎接中超新赛季。

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