把打铁的小伙伴和跑马者关在一个房间,不可避免会引发一场口角:
“我顶着大太阳骑了100公里的自行车后再跑步!”铁三运动员自夸道
“你那是偷鸡!!!“跑马者反驳道。“我是真的在跑!”
虽然说,我们没有办法具体量化到底铁三和马拉松这两个比赛到底谁更困难(毕竟,个人对困难的承受能力不一),目前一个国际研究小组还是对两项运动的日常训练负荷进行了对比,试图解答其中一个是否比另一个对人体产生更大的影响。
在记录了15名马拉松运动员和15名铁人三项运动员的年龄、体重、体型、最大摄氧量、耐力和表现水平(由比赛结果评定)之后,研究人员对这些运动员各自的训练活动进行监测,通过对生理数据和日常训练日志的分析,获取训练负荷、训练时间和比赛时间的数据,用以分析相应的强度。
那么结果是什么呢?