答案当然是，不能！为什么呢？
原因是，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了很多的泡沫，人们就感觉已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。牙膏本来也不是用泡沫来洁净牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净，当然，一般刷牙时间3分钟就可以了
来给大家列举几个错误的刷牙方法，看看你是否有同样的情况！
标签错误1：早起就刷牙
大多数人每天早起刷牙，然后吃早餐，这样会使牙膏里的有效护齿成分没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
错误2：横着刷牙
很多人是横着刷牙的，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
是刷牙还是锯木头呢？
错误3：刷牙时间太短
有关数据显示，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，其实，刷牙的目的是消灭牙菌斑，它是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，刷牙时间时间太短是无法彻底清除口腔。
错误4：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，也不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，有关研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
不过，人只要思考一件事，总会解决的办法，还有一个方法就是先漱口，让口腔里面的湿度变大，这样直接刷也很有效果，生活中，我就是用温水先漱口，这样把牙齿上面的细菌激活了一下，再刷会有很好的效果。
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