有一种蔬菜，叫做洋葱！它可以软化血管，降低血液的粘稠度，还可以预防感冒，增强免疫力，抗衰老！今天小编就给大家推荐一道菜，好吃是次要的，其养生功能才让人大吃一惊，老人常吃可以增加免疫力，孩子常吃可以长高个儿！
这道菜做出来是这个样子的，颜值非常的高，看了就有食欲，有没有？
需要的食材也很简单，千张，洋葱，蒜苗！
标签将千张（也就是豆腐皮）切成菱形片状或者方块状，洋葱剥皮，切丝，蒜苗切段！
起油锅，先放入千张，炒至微微变色就可以了
标签接下来放入葱丝，这时候需要爆炒，将葱头炒至断生
接下来放入蒜苗，放点蚝油，盐翻炒均匀就可以出锅
味道非常的清淡，如果口味儿比较重的话可以多放点调料，随意发挥，因为葱头本身就带着辛辣味道，吃起来还是很有味儿的。
寒流快来了，大家要预防感冒，多吃葱头哦！
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