不坚挺让男人雄风不在，严重影响男性朋友的生活质量，也对伴侣的生活造成了困扰，给男性朋友的身心健康带来了伤害。对于不坚挺患者在日常要注意哪些事项呢?
中医名方：这样搭配补肾给力
材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
不坚挺患者日常注意事项
1、发生不坚挺之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈不坚挺的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过房事，以免出现不坚挺给以后的房事留下阴影。
2、不坚挺患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在不坚挺的康复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。由于全身性疾病所致不坚挺者，应积极治疗原发病。
3、不坚挺康复过程中切忌滥用药物。至今，世界上还没有治愈不坚挺的特效药，所谓的壮肾药是不可能根治不坚挺的，甚至还会引发别的疾病、有的人婚后纵欲，也可引起不坚挺，因此，正常适度的房事，也是避免不坚挺的良策。
另外，不持久也可能导致不坚挺，预防不持久常见措施如下：
1、不持久患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
2、一定要注意不能在疲劳后进行房事，也不要勉强房事，这是防治不持久最忌讳的。
3、如果有阴虚火亢型不持久患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、男子功能不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。
营养美食——营养好肾才好
蛤蜊蒸鸡蛋
清洗蛤蛎外壳备用。鸡蛋磕入碗中，加入一小勺盐巴，搅拌均匀，并加入2倍鸡蛋量的清水。蛤蛎用沸水焯过至壳张开后捞出放入容器。过滤好的鸡蛋液倒入蛤蛎中。用保鲜膜盖上，上锅蒸10分钟。出锅时倒入少许油和酱油调味。
标签党参羊排汤
羊排用温水洗净后剁成5公分长的段。把羊排放进砂锅，倒进足量的清水。开大火煮开后分多次撇除煮出的浮沫，改小火炖煮。党参用温水清洗干净。洗好的当参放进砂锅，继续小火炖煮。炖煮到羊排肉软烂，汤水泛白后关火。煮好的羊排汤调进精盐，即可食用。完成~
脆皮豆腐小方
准备好所有食材。老豆腐洗净切大块。加食盐、料酒，葱姜和少许生抽轻轻拌匀腌制一会儿入味 。取一块豆腐放入玉米淀粉中滚一圈。放入蛋液中再滚一圈。最后均匀裹上一圈面包糠。依次包完好轻轻放入7成热的油锅中。中小火炸制，一边炸黄后翻另一面。直至全部金黄后盛出关火。装盘上桌。
黑胡椒猪柳
主要食材：猪瘦肉、洋葱、杭椒。洋葱切粗丝、杭椒切斜段。猪肉切稍厚的大片，并用刀背把肉片轻轻砸薄。处理好的肉片放入碗中，加入1/2茶匙淀粉、适量黑胡椒碎、1茶匙料酒少许食盐。抓匀腌渍几分钟。腌渍肉片的时候来调了一碗料汁：碗中加入2茶匙蚝油、1/3茶匙黑胡椒碎、少许白糖、少许食盐、1茶匙酱油。再加入1/2茶匙淀粉，加入水搅拌均匀成料汁备用。热锅凉油，放入腌渍好的肉片快速滑炒。滑炒之变色，盛出备用。锅中留余油，放入洋葱丝爆香。爆香洋葱丝后放入杭椒快速翻炒均匀加入滑炒过的肉片。入肉片翻炒均匀后倒入调好的料汁。快速掂炒均匀，芡汁浓稠裹在食材上即可关火盛出 。装盘。
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