豆腐很好,含有丰富的蛋白质、钙,人每天都需要吃一点,而且它提高人体血浆蛋白含量、促进机体新陈代谢、增强免疫的功能。糯米配豆腐,这样的美食你肯定没见过,小孩大人都爱,上桌就光盘。
糯米营养丰富,具有补中益气,健脾养胃的功效,这个也是很多人都知道的,但是应该没有人知道这两种可以一起做成一道超级美味的菜肴吧。
主料:油豆腐,糯米。
配料:香肠,胡萝卜,香菇、蒜。
1:糯米提前发泡,最少4小时,喜欢糯一点的朋友也可以泡久一点。
标签2:香肠、香菇、胡萝卜、蒜切丁;油豆腐切掉一个面,挖空里面的豆腐,就像下图一样。
3: 糯米沥干水份,加料和适量盐和酱油,拌匀。
标签4:拌好的糯米一起放入油豆腐中。
5:蒸锅加水,蒸约一小时,至糯米软烂,就可以起锅了。
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