喉咙痒咳嗽有痰怎么办 按摩、刮痧、茶疗你更喜欢哪种？

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按摩治疗

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按压云门穴

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位置：胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处。简易取穴法：当手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门。

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方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。

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功效：按压云门穴具有清宣肺气 、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起床等呼吸系统疾病。

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刮痧治疗

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穴位：天突、膻中穴、尺泽穴、肺俞、丰隆穴、足三里

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操作手法：用刮痧板的厚缘从天突至膻中进行刮痧，再用瓷勺刮尺泽、肺俞，直到皮肤出现痧痕或变成紫红色为止。

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拔罐治疗

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取穴：风门、肺俞、大椎、天突、膻中、丰隆

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操作手法：祛邪解表的穴位，常用的是大椎、肺俞和风门，每天选2-3个穴位交替拔罐。膻中穴采用留罐法。

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注意：拔罐时间不宜太长，避免引起气胸。

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茶疗方

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芒果白糖绿茶

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食材：芒果肉50g，绿茶3g，白糖25g

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做法：将芒果肉加水煮熟，趁热加入绿茶、白糖调匀即可。

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功效：此茶疗具有止咳、化痰、平喘的辅助功效，对咳嗽有痰有一定的缓解作用。

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荞麦绿茶

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食材：荞麦面120g、绿茶10g、蜂蜜80g

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做法：将绿茶研究成末，与其余两味一起搅拌均匀备用。每次取20g，用沸水冲泡。

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用法：每日2剂，代茶服用。

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食疗方

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糖煮雪梨

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食材：雪梨500g、蜂蜜、白砂糖各适量。

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做法：

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1. 将雪梨用流失洗净，然后用果皮刀去皮，切成小块。

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2. 锅里加水，放入雪梨块，用大伙煮沸，然后转为小火慢煮，煮到谁分收干时放入白砂糖和蜂蜜即可直接使用。

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功效：此方具有生津润肺、化痰止咳的功效，适用于咳嗽症状。

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偏方治疗

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食材：苹果1个，川贝粉10g，蜂蜜适量。

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做法：将苹果平切盖，挖呈空心。在苹果内放入川贝粉、蜂蜜，将盖改好，用牙签固定，隔水炖煮2个小时了，可以缓解咳嗽。

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食材：枇杷叶8-9片。

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做法：将枇杷叶去毛洗净，放小锅中煎煮，取汁。代茶饮，随时可饮用。可缓解咳嗽。

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