每当孩子挑食不吃饭的时候尤为头疼,不可能顿顿都做孩子爱吃的菜肴,那样营养跟不上对身体不好。只能想方设法将菜肴做的美味好看一些来吸引孩子的胃口。这几道家常菜十分合孩子的胃口,即使不爱吃也会忍不住去尝尝。
1、蛋黄炖豆腐
食材:豆腐、香葱、姜、彩椒、咸鸭蛋、盐、胡椒粉、香油
做法:
1.将豆腐切小块,放入淡盐水中浸泡5分钟捞出
2.香葱、姜、彩椒洗净切成末,咸鸭蛋黄切成小丁
3.锅中火上少许油烧热,放入葱姜末煸香
4.再倒入咸蛋黄,略炒一下,随即倒入高汤烧开
5.倒入豆腐块,调少许盐,改至中小火烧至入味
6.调少许白胡椒粉提味,撒彩椒碎丁、香葱碎,淋少许香油即可
2、香菇酿肉
食材:香菇8朵、瘦肉3两、葱1棵、生姜25克、生抽、香油、盐、鸡蛋清、干淀粉
标签做法:
1.挑选新鲜、完整的香菇,去蒂清洗干净,晾干水分
2.瘦肉、香菇蒂(可不用)洗净剁成末,搅拌成馅儿备用
3.将葱末、姜末放入肉馅里,加生抽、滴几滴香油,放少许盐,搅拌均匀
4.在香菇盏里撒点淀粉和盐,填满肉馅,压瓷实,在肉馅和香菇边缘抹点蛋清
5.放入蒸锅内大火蒸熟即可上桌
3、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
食材:娃娃菜1棵、粉丝1小把、大蒜1头、小葱2棵、生抽10ml、料酒10ml、白胡椒粉少许、油20ml、香油5ml、凉开水约60ml
做法:
1.粉丝用冷水泡发,再用剪刀剪成小段 ,大蒜和小葱切碎
2.娃娃菜洗净竖切成两半,每半分别切成6小瓣
3.锅烧热倒入油,放入一半的蒜末用小火煸炒成金黄色
4.将炸好的蒜蓉连同蒜油一起倒入小碗中
5.再加入另一半的生蒜蓉、生抽5ml、料酒、白胡椒粉和盐搅匀成金银蒜蓉汁
6.凉开水放入碗中,加入剩余的生抽,香油和少许盐调匀成调味汁
7.粉丝放在盘子里垫底,娃娃菜放在粉丝上,再把蒜蓉浇在白菜上
8.放入蒸锅大火蒸约8分钟,取出淋上调味汁,撒上葱花即可
4、豆渣萝卜丸子
食材:豆渣、面粉适量、萝卜半个、鸡蛋一个、西葫芦半个、元葱半个、盐、胡椒粉、葱花、姜末、鸡精、花生油
标签做法:
1.将萝卜、西葫芦、元葱洗净擦成丝备用
2.在加入鸡蛋、豆渣、除花生油以外的各种调料拌匀
3.加入适量面粉搅拌成比较干的糊糊
4.锅中注油烧热,用小勺舀起一团面糊放入油锅中炸熟即可
5、西兰花炒虾仁
食材:西兰花半颗、虾仁20个、蒜头、生粉、白酒、盐
做法:
1.大蒜切末;西兰花改刀成小颗,洗净备用
2.虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟
3.将西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干
4.锅中油七成热,下入蒜末爆香,再加入西兰花和虾仁翻炒一会
5.调入盐炒匀,将调好的生粉水倒入锅中,勾薄芡即可
6、蛋饺
食材:猪肉馅、鸡蛋、干淀粉、盐、白糖、鸡精、胡椒粉、葱姜末、酱油
做法:
1.在猪肉馅中加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉、葱姜末、酱油调匀码味10分钟
2.鸡蛋打入碗中,加干淀粉搅拌均匀
3.饭勺置于火上烧热,勺的内壁刷一层油,加一调羹蛋液于勺内
4.用手转动勺把,使蛋液均匀铺满勺壁,在蛋液未完全凝固时放入肉馅
5.将蛋皮对折即可,未凝固的蛋液会将蛋皮粘住
6.所有蛋饺做好后入锅蒸熟即可
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