湿疹——它虽不是很严重的皮肤疾病，但也会大大影响人们的生活质量，尤其是对于年轻的美眉们，更应该引起高度重视。
患了湿疹后，除了要保持乐观心态、加强锻炼、养成良好的工作生活习惯外，还应积极在正规医院就医，在医生指导下合理用药，千万不可自己凭经验或者查询网上资料私自用药。
专家提醒您：下面这些湿疹误区千万不要相信。
1、湿疹要保持皮肤干燥
很多人以为患湿疹时皮肤需要保持干燥。其实正好相反，慢性湿疹却需要保湿。
在干燥的季节可考虑在房间使用加湿器，或者规律地使用保湿剂，不只是洗澡后平时也可以使用，需要时每天可多次使用。
2、湿疹患者应适量洗澡
对于湿疹患者，过度清洗和长时间不洗澡都是不正确的。
湿疹患者应每天洗一次澡，洗澡时水温不要过热，每次洗澡的时间最好不超过10分钟，尽量不要用沐浴露或者选择无刺激性的沐浴产品。
3、湿疹千万不要用激素
实际上湿疹患者不是不能用药，而外用糖皮质激素还是湿疹的首选药物。
只要针对病情、皮损部位，不同年龄选择不同强度的激素软膏，可发挥激素的强大抗炎、抗过敏作用，同时又能避免其不良反应，长期合理使用也是安全的。
4、湿疹需要忌食“发物”
事实上，大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口。当然对于某些非常明确的某种食物过敏，则应刻意限制饮食，以免影响营养膳食平衡，或者引发过敏反应。
得了湿疹会给人带来不同程度的损害，所以平时要注意养护皮肤。尤其现在即将进入冬天，要注意给皮肤防御侵害。日常多吃这些药膳可预防湿疹。
1.中药紫草外敷
药方：纯草本自菊霜
用法：涂抹患处，一至两个疗程
成分：紫草、蛇床子、地肤子等名贵药材，经过精华提纯结合现代工艺，无激 素不刺激，渗透皮层解决湿疹问题，在网上很容易就能找到。
2、米仁荸荠汤
生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服10天，就可以缓解湿疹的症状。
3、绿豆甘草汤
绿豆60克，甘草5克煮汤，吃绿豆及汤，小儿量减半。
4、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
