过量饮酒有害健康，这是绝大多数人都知道的道理。可是在实际生活中，又有多少人真的会在意呢?特别是在餐桌酒场上，几乎没有人不喝酒的。很多人甚至是只要上了酒桌，那么不醉他就不下桌。其实大多数人只是一时没有意识到过量饮酒的危险性，否则他们多多少少都会尽量控制自己的酒量的，那么，过量饮酒到底会有多危险呢?
过量饮酒会降低呼吸道的防御功能，破坏肝细胞的正常结构,导致多发性神经炎、胃溃疡、胃炎、食道炎，肝硬化及呼吸中枢麻痹等疾患。这些病都会影响人体对营养的吸收，进而引发其它疾病。
酒中的乙醇与大脑和神经系统的亲和力最强，长期慢性酒精中毒，可致大脑、神经系统损害，严重时可出现幻觉、幻视、幻听、幻触、幻嗅、幻味等精神障碍。酒对肝脏、大脑、肾脏、胰腺和消化道的损害也是十分明显的。
平时饮酒导致的醉酒就是酒精中毒，饮酒过量所致。醉酒以后，轻则脸面潮红，兴奋多语，头痛眩晕，重则烦乱呕吐，步态蹒跚，或燥热烦渴，或恶寒呻吟。如果到了烂醉如泥的程度，会呕吐不止、神志不清，以至大小便失禁、呼吸衰竭。如不及时治疗，会有生命危险
戒酒其实就是在治疗一种成瘾性的疾病，很多酗酒者可能就会产生这样的疑问：能够戒酒的方法有那么多，究竟应该选择哪种方法用于戒酒呢?戒酒专家表示，想要找到能够适合自己的方法来戒酒，患者很有必要去找专业的戒酒机构或者戒酒医院进行咨询，根据专家给出的建议来进行戒酒治疗，那样才可以根据自己的具体情况对症下药，最后达到很好的治疗效果。
相关研究表明，每个人饮酒的时间长短不同，每次的饮酒量大小也不一样。在接受戒酒治疗时，最好是能采用一人一方案的对症治疗的方法帮助嗜酒患者戒酒。
1、离酒远点，这句话大家一听就明白了，既然喝酒上瘾，先做的离酒远点。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。其次，不参加聚会或者宴席等活动，这个有时候身不由己，自己要克制自己，不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去，学会推辞。
2、循序渐进戒酒，戒酒和戒烟一样，既然有了酒瘾，不要一下子要滴酒不沾，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现戒断症状。如果一旦出现戒断症状就要立刻到专科医院接受治疗。比如每天喝一斤酒的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。
3、以茶代酒，一下子长时间不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。
4、借助药物，由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。
5、众人帮助，端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。
