国医大师李济仁年过八旬时还出诊,精力旺盛也不疲惫,这源于他常喝的一杯神奇的茶饮。
这个茶很简单,就4味中药:黄芪10-15克,西洋参3-5克,枸杞6-10克,黄精10克。
把这4种药放入茶杯中,冲入开水,然后盖上盖子,闷5-10分钟即可。一天一杯,水没了就续点,最后把杯底的药材吃掉。
西洋参与枸杞并用,枸杞可以抵消西洋参的寒性,达到补气补血之效;黄芪为“补药之长”,可以补五脏六腑之气;黄精用来补血。4种药相合,可以达到调理气血的作用,气血和则百病消,工作压力大的上班族,不妨试试这个神奇的小药茶。
文/土登