-凉拌芹菜-
食 材:芹菜,花生米,大料,香叶,葱,姜,盐,糖,白醋,鸡精,酱油
做 法:
1、芹菜摘洗干净,锅中加一些盐,油把芹菜焯烫一下过凉。
2、芹菜切小段加一些盐,糖,白醋,鸡精腌拌一时。
3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些酱油,香油拌匀即好。
-凉拌紫甘蓝-
食 材:紫甘蓝150g、豆腐皮50g、蒜末、葱末、干辣椒、花椒、白醋、白糖、盐、油各适量
做 法:
1、紫甘蓝一叶一叶掰开,放到水里泡半小时。
2、豆腐皮洗净,切成丝。
3、紫甘蓝洗净切细丝,切的越细越好。
4、豆腐丝和紫甘蓝收到一起。
5、开火,把花椒炸香捞出。
6、 葱末和干辣椒放到油里,炸香。
7、炸好的葱油凉温,泼在豆腐丝上。
8、放蒜末、白醋、白糖和盐搅拌均匀即可。
-香脆黄瓜条-
食 材:黄瓜3根,红辣椒50克,盐,白醋,白糖,香油,白芝麻各适量
做 法:
1、 黄瓜洗净,切成均匀的小段,再切成小条。
2、放入1勺盐进行腌制。
3、再放入两勺白醋,这样腌制出来的黄瓜条更加清脆;搅拌均匀,腌制10分钟。
4、趁腌制黄瓜的时候,来做香辣油。首先将红辣椒洗净,切末。
5、 凉锅倒入香油,凉油中下入辣椒,小火慢慢炸。
6、炸至五成熟,放入白芝麻,马上关火;搅拌均匀,芝麻和辣椒的香辣恰到好处的融在油中,又不会因为过火炸糊。
7、腌好的黄瓜水倒出来,用清水冲洗一下,沥干水分。
8、放入半勺白糖,少许盐。
9、倒入约1勺白醋。
10、把刚才炸好的香辣油倒进去,搅拌均匀即可食用。
-凉拌木耳-
食 材:木耳、大蒜、香葱、盐、鸡精、核桃油、醋、海鲜酱油
做 法:
1、将泡发后的黑木耳洗干净后,切成小块备用。
2、把4瓣大蒜切成蒜末备用。
3、再切些许葱末备用。
4、大火将小锅清水烧开后,倒入切好的木耳焯1分钟后捞出。
5、用清水冷却后沥干水分6加入蒜末、葱末、半勺盐、1勺鸡精、些许醋和酱油搅拌均匀(调料根据个人口味调整分量)。
7、装盘后,加入入15ml核桃油,调拌均匀即可食用。
-凉拌藕片-
食 材:藕,大蒜,小葱,芝麻油,鸡精,酱油,醋,辣椒
做 法:
1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。
2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。
3、将大蒜切成碎末,小葱切成小段。
4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。
5、倒入适量的酱油、芝麻油、辣椒油、陈醋、鸡精。
6、搅拌均匀即可。
-凉拌海带丝-
食 材:海带,胡萝卜丝,尖椒丝,香菜末,蒜泥,花椒,香油,油,盐,糖,醋
做 法:
1、 把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。
2、取出后用清水浸泡2-3小时。
3、洗净后切丝。
4、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后,泡在凉水里。
5、捞出海带丝,加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。
-凉拌土豆丝-
食 材:土豆,大蒜,香葱,红椒,醋,盐,鸡精,香油,花椒油
做 法:
1、土豆去皮,香葱、大蒜、红彩椒洗净。
2、 先将土豆切成细丝。
3、此步最为关键,将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽。
4、红彩椒切丝,大蒜拍成蒜末,香葱切段。
5、锅内做水,开水将土豆丝下锅略焯捞出。
6、捞出的土豆丝用凉水泡上,这样拌出的土豆丝脆凉爽口。
7、捞出的土豆丝控干放入红彩椒丝、蒜末、香葱末。
8、 倒入香油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可。