无论是来自生活的压力，还是职场的压力，压力越大，我们的身体就越容易出现问题。那么其中一个很重要的问题就是，保养卵巢，下面我们就来了解一下，女性应该如何保养卵巢?
新乡生殖医院
1.少吃止痛药
生活中，很多人身体出现疼痛的话，一般都自己吃止痛药，其实止痛药吃多了，会抑制大脑的神经，从而使卵巢发出的指令速度减缓，使卵子活性减弱。
2.远离电脑辐射
电脑在生活中相当普遍，尤其是对于职场白领来说。电脑辐射同样会影响卵子的质量，其中电脑辐射最大的地方就是电源。
3.经期补铁
经血会带走大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
4.适量吃豆类
豆类里边还有大量的植物蛋白，可以让卵巢和卵子更加健康。
5.慎用精油
很多人都会用精油来保养卵巢，但是有些精油的质量参差不齐，反而会影响内分泌，甚至降低卵子活性。
