美丽属于每一位女性，每个人都渴望自己能够拥有一张洁净无暇的面孔，令人羡慕的容颜。可往往随着年龄的递增，无情的斑点在脸上留下点点的痕迹。虽然说长斑是比较常见的现象，但是长斑并不是简单的皮肤问题。为什么会长斑呢？长斑后我们该如何祛斑呢？
脸上长斑的原因
中医认为女人脸上长斑是主要原因是由于人体内分泌失调和女人气血不足所导致。人体内部发生紊乱的时候会在皮肤表现出异常情况提醒人们需要调整以往错误的生活习惯，长斑也是这样。
人体内分泌失调导致异常的黑色素母细胞大量分泌黑色素，导致基底层细胞无法完全代谢，久而久之造成色素沉着（色斑）的发生，且会随着时间推移逐渐加重，面部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着导致色斑的发生。虽然以往说脸上长斑不影响正常生活，可在现在这个看脸的社会都不情愿自己脸上有斑的出现。
现在，小编就为大家介绍几款常用的祛斑小方法。
西红柿汁
每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黑木耳红枣汤
取黑木耳，红枣。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量。每日早晚餐后可以使用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
