「原创」冬天热饮,暖暖的棉花糖热咖啡
冬天要热饮有利于健康,一个热咖啡不仅提神,还暖胃。冬天喝咖啡对皮肤有益处,可以促进新陈代谢,活络消化器官,都便秘有很大功效。
咖啡可以换消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养,休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。暖暖的热咖啡,温暖你我这个冬天。
喝咖啡的好处:1.降低癌症风险。2.保护心血管。3.增强记忆力。4.预防糖尿病。5.有助于长寿。6.降低患脂肪肝的风险。
喝咖啡的诀窍:1.选纯咖啡。2.每天不要超过3杯。3.最佳时间:9:30——11:00.
一、食材
1.主食材:纯咖啡2克、牛奶150ml
2.配料:棉花糖3个
二、步骤
1.准备食材:纯咖啡、牛奶、棉花糖;
2.咖啡机加入适量的水,再把咖啡放入,煮好;
3.煮好的咖啡倒入杯中;
4.用咖啡机把牛奶加热75度,并打奶泡;
5.把奶泡倒入咖啡杯;
6.在奶泡上放棉花糖即可。
三、小贴士
1.咖啡要选纯咖啡;
2.牛奶温度不要超过80度;
3.棉花糖遇见咖啡苦甜非常好吃;