胸肌练偏了，两侧一大一小还有的救吗?!

胸肌练偏算是常见的问题

两侧一大一小一高一低

或者形态不对称

比如像下图3种

这不是大问题

但同样需要一点时间让他左右平衡回来

罗马不是一天造成的

那修复也不会是一天就可以修好的

其实人的身体构造很难左右对称

像你五官也没有对称

况且你也不是每天

只有力量训练时会使用胸肌

每天日常生活中的左右手习惯

也会影响肌肉的发展

而在健身的我们

只能追求尽量对称平衡的美感

为什么会出现左右不平衡

都是动作形式惹的祸

说细点包括

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