生命真的很沉重，也很脆弱，不是一个乐观的态度和几句自嘲的笑话能交代得过去的。自由，不是不能获得，但需要万分的坚强和一点点运气，腰间盘突出问题给我们带来了一些问题，比如终日的疼痛麻木和心理上的负担，这个时候我们患者需要做的就是积极的治疗，当然乐观的态度也是需要有的。
骨科医生介绍：其实腰间盘突出在发病之前都是有一些前驱症状的，我们及时观察，能在发病之前知道，对治疗的帮助也是很大的。由于腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性改变的基础上发展衍变而来的，所以在发生腰椎间盘突出症之前，就有可能因为椎间盘退行性改变而出现一系列前驱症状。
（1）由轻微动作而引发的急性腰痛。几乎人人都有过腰痛的历史，但较多的是 因为过度或过强的运动扭伤所致。这里所说的腰痛是诸如弯腰拾物，“猫腰”洗脸等轻微动作而引起的，往往经过卧床休息或服用止痛药物得以缓解或自行恢复，故患者常常认为是“闪腰”“扭腰”或“挫腰”，并没有意识到是发生腰椎间盘突出的警报信号。
（2）持续性的慢性腰痛：有些患者在反复数次的急性腰痛发作后，逐渐形成持续性的慢性腰痛，出现咳嗽、打喷嚏、大便用力或早晨起床后腰部疼痛加重。
（3）反复发作的腰痛：在椎间盘退变并有椎间关节不稳定或后关节过伸的情况下，患者可出现反复发作的腰痛，间歇时间可数月或数年，每次发作可持续数天或数周，而在间歇期则没有腰痛。这样的患者，因为存在椎间关节的不稳定或关节的过伸，特别容易在诱发因素的作用下引起腰椎间盘突出。
现在很多人出现的颈椎病、腰椎盘突出、、骨骼变脆，以及由经脉不通、不畅引起的酸、麻、肿、痛、僵等症状，往往治标不治本，这马帖就能根治除病！这马贴能给骨病除根，就是因为马骨胶原蛋白能促进骨细胞生成，使骨骼的新陈代谢恢复正常，老化的骨骼就能重新焕发活力
贴其所具备4大功效：
1，以骨补骨：促进软骨细胞生成，再生关节软骨，大量催生关节滑液，缓解骨摩擦，消除关节、腰椎的疼痛、僵硬等；
2，补充营养：有效补充骨骼流失的胶原蛋白，使其沉淀并锁住钙质，提升骨骼密度；
3，促进再生：促进骨组织再生和更新，恢复骨骼的正常结构，不再易碎易折；
4，给骨头吃药：加快受损骨膜的修复，营养骨组织，催生骨细胞生
适应人群、、、、、风湿、及等各类患者
腰间盘突出患者在治疗的同时，生活习惯对治疗结果的影响也是很大的，因为很多患者的发病原因就是平时的不良生活习惯导致的，所以一定要注意下面这几点：
1、重的患者需要卧床休息，差不多3周后可以带护腰的器具，期间尽量不要弯腰，腰部不要受力。缓解后适当锻炼起到治疗和预防作用。
2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。
3、下蹲动作：两足左右分开约30厘米，上身伸直，脚跟着地往下蹲。当不能再下蹲时停留5秒钟然后慢慢地站起来。下蹲时呼气，复位时吸气，与呼吸相配合进行练习。下蹲运动能有效地培养平衡感。
4、保持正确姿势
无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
温馨提醒：在腰部放靠垫的时候一定要注意靠垫的厚度。如果靠垫太薄太软，会起不到托起腰部的作用，但是靠垫也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，太硬则会使人腰部特别难受。挑选靠垫时可把其放于在腰部后方，如果垫上靠垫十分钟后腰部感觉很舒服，则证明这个靠垫的厚度是适合的，若感觉到腰背疲劳甚至疼痛，说明这个靠垫不合格。腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出症状加重的患者，更应该注意靠垫的舒适性。
