每天从凌晨玩到早上9点……别再熬夜了！
近日，@共青团中央发布了一条令人震惊的消息——某直播平台游戏主播“孤王”因过度劳累而不幸猝死……
据粉丝称，孤王年仅20岁，此前是公认的《王者荣耀》最强辅助。
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在孤王的直播平台主页上能看到，他已拥有17万粉丝，175万礼物，人气可见一斑。
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据了解，孤王从七月开始，就把直播时间改成了凌晨12点到早上9点。一连数月昼夜颠倒，身体扛不住导致过度劳累引发疾病。
而孤王主页显示的“9天前直播过”，似乎更加印证了这一则消息的可靠性。
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有网友称每次深夜里打开直播，孤王基本都在，他的直播时间是从晚上12点—直到早上9点，长时间的“美国时间”造成了这样的悲剧……
孤王（左一）
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网友在感到惋惜的同时
纷纷表示
不赞同这种生活方式
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也有网友发出了疑问：
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那么，熬夜真的会猝死吗？
不得不承认，持续不眠不休地熬夜的确是一些人猝死的诱因。
熬夜猝死的人，大多数死于突发的心脏病。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。
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但是，熬夜并非猝死的根源所在。
只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。
大多数猝死的年轻人患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，但是往往在尸体解剖后才被发现。
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对普通人，熬夜会增加猝死风险
那么，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力地熬夜了呢？
答案是：NO！！！
熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。其原因在于，短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张，并导致血压升高，压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。
而所有这些因素都是导致冠心病的先兆。
慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合症等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。
此外，睡眠不足会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而增加中风的危险。
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昨晚刚熬完夜的商妹儿瑟瑟发抖
不管怎样
还是要提醒大家
做什么事都要适度
身体是自己的
一定要好好保护！
来源：19楼，综合自西湖之声、微博@共青团中央、中华医学科普平台等
