松赞干布纪念馆位于拉萨市墨竹工卡县的松赞干布纪念馆，是西藏第三十三代赞普松赞干布的出生地。纪念馆就位于318国道边上，来到这里，远远就能看到藏式的牌楼。有些旅客只是在牌楼下拍个照，然后继续上路。到了松赞干布的家乡，下车上厕所，抽了根香烟。
从拉萨到林芝的路上要经过这里，通常人们都会下来看看，毕竟是西藏第三十三代赞普松赞干布的出生地。呆的时间不会太长，稍微溜达溜达即可赶路，毕竟大家的目的地应该都是林芝。
到了海拔5000多米的米拉山口。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。很好玩的地方一下车，就感觉天气比较凉。过了米拉山口，就到了林芝界内。在山口看见一些骑自行车过来的年轻人。太厉害了，他们是英雄。
米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。环境宜人。318国道可经过。
这里也叫：秀巴古堡。门票20元。其实就是1个古代的村落，有一些过去打仗的防御工事。有几个古老的雕楼。秀巴千年古堡旅游景区位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，距县城55公里，近靠318国道，是尼洋河风光带重要旅游景点之一，也是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。
秀巴古堡群距今已有1600多年历史，古堡均以片石、木板堆砌而成，堡垒墙体厚约2米，外观是十二面十二棱柱状体，里面是八角形，中空，无顶；墙体有两米厚，中间嵌有木板，以前可以登顶。古堡顶层有眺望孔，可用来观察远处的动静，也能防御，向攻来的敌人射箭；还可以燃放狼烟，向远处传递信息。虽历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家认可。
卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
这里位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。
今天住宿在林芝八一城镇上的【睿欽酒店】，回到【睿欽酒店】，也是倒霉，碰到房间房门打不开。酒店的服务员根本不管，男的抽香烟，女的坐在沙发上织毛线。最后，我们被关在外面3个小时。我要砸门了。老板才出来叫人从楼上爬下去，从窗口爬入，才开的门。真是完全没有服务意识。气死人的鬼地方。
