华悦网
当前位置: 首页 >体育 >综合体育 >羽毛球 >正文

羽毛球进阶——反手推球

2020-11-22 08:03    

业余球员由于没有经过系统的练习,在推球过程中常常推球弧度过高或者推球下网,这也使得好多业余选手逐渐放弃了推球这个技术。其实,这大多数都是在推球时没有抢高点引起的,解决这个问题是掌握推球的关键。

推球

通俗的说,推球就是球走的轨迹几乎和地面平行的球。

推球动作的击球点较高,动作小,速度快。推球可以加大对方接球的难度。推球是从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技术,在单双打比赛中都很常见

掌握反手实战推球的细节:

在击球时,可根据场上对手的站位,推直线球,也可推斜线球。

1. 大拇指顶住球拍

一般初学者技术掌握不会很牢固,很难在那一瞬间做出正确的判断。我建议在抢高点的时候,用大拇指顶住球拍,以最快的速度直接推过去,以速度、力量取胜。还有就是尽量推对角线,因为对角线线路最长,不容易出界。

2. 推球时要抢高点

很多业余选手常会在推球时忽略了一个关键,就是推球时要抢高点。由于不能在最高点击球,常常击出飞行弧度偏高的球,或者推出的球过平,甚至下网,从而失去推球应有的战术效果。所以,业余选手在打球过程中,在做出推球的判断之后,在运用推球技术的同时,一定要尽量抢高点。

3. 切忌球拍后摆过大

推球时,如果球拍后摆过大,会影响出拍速度。因此推球动作在引拍时,手腕就要向后伸,手臂不要向后摆。

▵马琳反手推后场

4. 注意大拇指的捻动

推球时要注意大拇指的捻动,不能过度使用手腕力量。

5. 注意球的弧度

在注意推球球速的同时,也要注意球的弧度。弧度太平很容易被对手拦截,太高对对手也不能构成太大的威胁。合理的弧度应该是根据对手身高,刚好绕过对手。

▵最后的假放真推常常能出奇致胜

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐