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为锻炼身体协调性,为七月份比赛,世界第一戴资颖,这样锻炼自己

2020-11-20 18:30    

羽毛球运动,是一项技术含量很高的运动,集结力量、速度、体力、专注力、耐心、身体协调性、不同对手选择不同战术等方面综合,想成为世界羽坛的佼佼者,想成为世界第一,并非易事!

中国台湾女单选手戴资颖,现在的女单世界第一,并打破了李雪芮的世界第一周数记录,戴资颖被球迷“封”为球后,主要是戴资颖有一手华丽的假动作技巧,让比赛非常精彩,并且战胜过很多世界冠军,但是,戴资颖目前还没有拿过一次世界冠军的奖项,这也让戴资颖开始全面备战下半年的赛事!

戴资颖是一名技术流选手,技术流选手,对身体的协调性会非常主力,想成为一名优秀的技术流选手,身体协调性训练也是重中之重,戴资颖为了锻炼身体协调性,在教练的鼓励和指导下,戴资颖尝试了碰床训练,时而前滚翻,时而后滚翻,时而直线弹跳,这让戴资颖全面感受到了身体的协调性!

戴资颖在今天首次蹦床训练后表示,这是一项全新的训练方式,非常刺激,通过这次训练,也认识到了自己身体协调性的不足之处,这种训练,比平时训练要累,但是自己会坚持,七月份的比赛马上临近,有超级1000级别的印尼公开赛,有超级750级别的日本公开赛,八月份还有世锦赛,这些比赛想取得好成绩,就必须加强自己身体的协调性!

看来一直随心所欲,非常“佛”系球员的戴资颖,也开始了征战世界冠军之路,我们国羽的女单,也要加油了,下半年的比赛,将是“血雨腥风”的半年!

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