减肥者的福音，它营养美味又低脂，让你身材苗条，气色好！
一转眼夏天都过了去了一个多月，在这一个露肉的季节，有多少减肥的朋友为了更好的身材早已开始努力。减肥无非就是要管住嘴迈开腿，但是还有句话叫三分练，七分吃，意思很明了，如果你不注意饮食，只靠运动效果也是寥寥无几。对于减肥者而言，饮食是一大难关，很多东西不能吃，不是青菜就是水煮餐，长期下去不仅没了胃口，还易出现营养不良，所以有很多人在减肥的过程中实在受不了乏味的饮食而放弃。所以今天小编就为减肥者们带来福音，分享一道美味佳肴：牛肉芦笋。此菜中的牛肉选用的调理牛排不仅保留了牛排本身的香味和嫩感，还带有了丝丝的芦笋清香和迷人的黑胡椒醇香，真的很美味！
美味的牛肉芦笋中的牛肉相信大家都知道，高营养低热量的一种优质肉类，富含大量的动物蛋白还有肌酸、氨基酸等营养物质，是减肥健身之必备食物。食材除了牛肉以外，还有就是芦笋了，芦笋的营养价值更是不容小嘘，它是世界是大名菜之一，里面同样富含植物蛋白，各种维生素等等还有许多的微量元素，并且对抗癌有很大的功效，热量也是极低。当这两个高营养低热量的食材碰撞到一起，就是今天所说的这道菜：牛肉芦笋。这道菜可以说是减肥者的福音，它营养美味又低脂，还可以让你的身材更苗条气色更好！
【牛肉芦笋】的制作方法
