这个世界浩瀚无垠，科学的来讲的话我们甚至连宇宙中的一粒沙都称不上，但即使是这样的微小，也有着每个人存在的意义，而生命的长度固然是有限的，但是其宽度却是拥有着无限的可能。
再不能影响他人的前提下，让自己的生命更具宽度，我认为健身就是最好的方法之一，每个人都可以控制自身的身体，而只有很少的人会选择通过系统的训练来增强它，迈出第一步就意味着超越了很多人。
两条互相平行的线，如果硬要他们相交的话，必定会拥有属于自己的传奇，搬砖的工人与赛场上的马拉松选手，就是很难联想到一起的两个对象，他们不一样的经历又会带来怎样不同的结果呢？
那么经常搬砖的工人和马拉松爱好者比，2者身体和肌肉有何差别呢？能够用自己的劳动丰衣足食的人，都是值得去尊敬的，搬砖的工人就是如此，他们虽然皮肤早已黝黑，但是内心依旧是炙热的。
搬砖是一件极其消耗体力的事情，相当于进行同等重量的硬拉之后，还要将其搬运一段距离，对于身体来说负荷较大，能够长期从事此项工作的人，其身体素质必定是强大的，甚至是超越很多人的。
而上面所说到的两种类型的动作，硬拉和负重前行，都属于力量训练的范畴，对于肌肉的增长有所帮助，但是工人们需要每天重复很多遍，显然是不符合力量训练要求的，所以肌肉并不会得到有效的增长。
这一将其理解为，过度的进行力量训练之后，肌肉的潜力达到极限，剩下的是肌肉被破坏与修复的无限循环，直到身体难以修复肌肉的损伤，当然至少在壮年时期是不会出现这样的情况的。
所以搬砖工人的肌肉是经过千锤百炼所造就的，在力量和耐力素质两方面，取得了一个综合的结果，可以在搬动不是非常重的砖块之后，将其转送到需要到达的地方，并且重复许多次。
那么马拉松爱好者经常进行长跑训练，而长跑主要发展的是我们身体的心肺能力以及耐力素质，所以其肌肉的耐力异于常人，甚至连搬砖工人都要避让三分，因为搬砖中途可以有短暂的休息。
另外马拉松爱好者由于长期跑步，身体代谢长时间处于较高水平，我们都知道这会导致肌肉流失的加速，所以长跑运动员都显得非常瘦，所以在力量素质方面肯定是不及搬砖工人的。
那么这二者在身体外观上，搬砖的工人会显得魁梧一些，这是肌肉长期对抗阻力的作用，而马拉松爱好者是属于精瘦型的，虽然看上去并不壮硕，但是体内却有着巨大的能量。
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