北京时间5月28日，2019中国足协杯第五轮首场比赛天津天海在主场迎战泰州远大，最终天津天海1-0战胜了泰州远大，从而挺进到了8强，本场比赛是沈祥福下课后的第一场比赛，球队取得了胜利。
第75分钟，场上僵局终于被打破，廖力生弧顶内断球，在晃过倒地防守的杨贵炎后送出直塞，姚均晟点球点右侧推射破门，这也是本场比赛的唯一进球。
赛后姚均晟也把这个进球献给了刚刚下课的沈祥福，他在微博中写道：“去年十月开始跟您一起共事。您的为人我们看在眼里，这段时间您辛苦了，希望您以后的生活一切顺利，感谢。”
这番话也体现出了姚均晟的高情商，他没有忘记主教练的培养，也体现出了姚均晟感恩的一面，一直以来姚均晟都是一个不忘根重感情的球员，他也经常在采访或是微博中感谢鲁能的培养。
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