还有半个月就入伏天了，到了一年中温度最高的时候，我家最近的用水量直线上升，除了洗澡次数频繁以外，就是喝水量也变大了，无论是大人还是宝宝，夏天都需要充足的水分来补充汗液流失的部分。
市场上的饮料五花八门，乳饮料也好、碳酸饮料也好，归根到底都是含有添加剂的，对宝宝的身体并没有好处，所以家长们都尽量控制着孩子多喝白开水。多喝热水这句话，适用于老中幼，但是值得注意的是：3种白开水里都是细菌，孩子脾虚发育慢，天再热也别喝
1.自来水
大家都知道自来水是通过消毒之后再供给大家使用的，用水壶烧过之后，会在壶底出现大量的白色水垢，这种水不光口感不好，它还含有碳酸钙和镁离子，这两种物质容易形成结石，对于宝宝来说，损伤了脾胃及肠道，对健康有着一定的危害性。
2.阴阳水
太热的水要等很久才能喝到，直接喝凉水又觉得对宝宝身体不好，很多宝妈就半热半凉的给宝宝准备“温水”，但是这样的“温水”通常被老人称为阴阳水，不可以喝，实际上是因为凉水放置中会有细菌，兑上热水之后，温度升高，更加促进细菌的繁殖，宝宝抵抗力差，很容易喝了之后拉肚子。
3.一壶水反复烧
很多家长习惯烧一大壶水，喝不完的时候就放在那，等下次想喝的时候，在重新烧一遍。实际上，这种水对于宝宝来说也是绝对禁止的，水在反复开之后，会生成亚硝酸盐类，这是一种致癌物质，对大人、宝宝都没有好处。
夏天天热，家长可以给宝宝选择纯净水烧开之后喝，现在每个家庭都有的饮水机，一定要保证饮水机的干净，定期清洁，都说病从口入，做家长的一定要细心，很多宝宝不爱喝白开水，家长可以在水中加一些绣肽末，不光能促进宝宝肠胃有益菌的增殖，还能提高肠道内有害物质的代谢效率，让宝宝抵抗力高，身体棒！
