手麻并不是小问题。当我们人为的压迫上肢血管时，就会出现手麻，最常见的就是中午趴在桌子上睡午觉，醒来发现自己的手麻了，酸软无力。除了外力造成麻木以外，手麻同时也是身体许多疾病的一个重要表现。
以下4个原因可导致手麻。
1、颈椎病
之前曾经分享过关于颈型颈椎病的相关知识，以及拉伸的方法，主要还是针对于肌肉层面的颈椎病，相对来说，没有那么严重。今天主要讲的是神经根型颈椎病，属于比较严重的一种了。由于人们长期保持低头这样的不良颈部姿势，导致颈椎间盘突出，颈椎骨质增生等颈椎解剖结构的改变，突出或者增生的部分压迫到了神经，从而导致手部发麻。出现这个症状，代表你的颈椎病已经很严重了。
2、大脑缺血
脑部缺血也会导致手麻，不仅手麻，可能一侧肢体都会感到麻木，会出现的很突然，麻木的持续时间不长，伴随有头痛头晕等症状。平时也没有颈椎病，突然出现这种情况，需要高度警惕，很可能是脑血栓导致的，谨防中风。
3、腕管综合征
麻木的位置以拇指，食指，中指为主，且疼痛明显，活动开了会有所缓解。这种情况主要是人体的正中神经被压迫了，临床叫做腕管综合征。因为正中神经主要就是支配拇，食，中三指的。
4、糖尿病
糖尿病，高血压作为国人最高发的慢性疾病之一，危害着许多人的身体健康。糖尿病后期可能会出现周围神经的病变，从而出现手麻的症状。所以糖尿病患者一定要注意控制血糖，防止出现其他的并发症。
简单的压迫可以通过穴位按压来缓解，病理性的压迫则需要去医院进行对症治疗了。
1、上肢穴位
手麻，上肢的手三阴经，手三阳经6条经脉肯定存在瘀堵的情况，这6条经脉有许多的穴位，可以进行从腋下一直到手指尖的按摩，或者搓上肢，抖上肢都是可以有效缓解手麻的。
2、颈部穴位
颈椎病导致的手麻患者，可以按摩风池穴，肩井穴，哑门穴，天柱穴等。最简单的方式，按摩颈肩部，哪个地方酸痛，点按即可，中医又叫做阿是穴。
中医认为不通则痛，不荣则痛。意思就是当身体的气血少了，气血被堵了，都会产生疼痛。你知道吗？当身体的气血少到一定的程度，就会首先减少对于四肢的供应；同样，不通到一定程度，气血过不去，也会无法充养到四肢。这个时候就开始出现手麻，再严重一点，就是手木了，意思就是手部没有知觉了。这是一个逐渐加重的过程。因此，手麻千万不能掉以轻心，一旦出现，及时就医。
