随着快节奏的推进以及高能剧情的到来，《独孤皇后》除了有让观众们纷纷入坑的高颜值阵容，演员们更是凭借演技长据热搜，在开播第二周就开启了一波口碑逆势成长。剧中海陆饰演的北周皇后阿史那颂也凭借其细腻的层次演绎以及身份的不断进阶成为该剧的亮点之一。
弹簧式演技的爆发
《独孤皇后》中，阿史那颂大起大落的人生境遇、能屈能伸的人生态度，也给了海陆巨大的发挥空间，再加上不断变美、升级的华丽造型，海陆不负众望，用“弹簧式演技”将阿史那颂这个人物刻画得入木三分。
在已播出的剧情里，海陆将“醋后”属性演绎得很是灵动，吃醋时傲娇软萌却无助的小表情让人心疼却也无奈；宇文邕登基前，得知丈夫在朝堂上颇有建树，她会喜其所喜，对丈夫一脸崇拜；登基后，阿史那颂的关心却被丈夫屡屡误解，海陆将那种恨铁不成钢又欲言又止的满腹委屈，表现得淋漓尽致。
虽然在感情上，阿史那颂爱而不得，受尽委屈。但海陆用坚定的“眼神杀”为原本柔弱的阿史那颂增添了“铁娘子”的魄力，完成了身份进阶。
低调前行 方得认可
初识海陆，多是因为《新还珠格格》的紫薇一角，敢于挑战经典是海陆作为一名演员的勇气，但珠玉在前，观众也不免会和98版来做对比，并习惯性将演员与角色捆绑，这让当时初出茅庐的海陆备受争议。然而，在去年《我就是演员》的舞台上，海陆再度发力，让大家见识到了她科班出身扎实的专业素养。
《末代皇帝》的片段里，她是深爱丈夫的皇后婉容，现场再现经典吃花镜头，海陆的实物表演，情绪入戏感染现场，演出了命运对婉容无尽的捉弄与不公，电影《末代皇帝》中婉容的扮演者陈冲也对她赞赏有加。
《芳华》里她是善良的萧穗子，舞步蹁跹，大秀舞蹈功底，也演出了那个年代的文艺少女特有的质朴和对舞台的眷恋……
俗话说“是金子总会发光”，好的演技是让人享受和叹服的，在浮躁的娱乐圈，就有一群这样的人，愿意做这个浮华圈子的戏痴，不畏浮云，海陆就是其中的一份子。她逐渐收获认可与她这些年在荧幕上不断突破自我、磨砺演技不无关联。
《因为爱情有多美》里，海陆饰演从温柔善良变得满腹心计的文馨，角色心理跨度极高，却被她驾驭的游刃有余；《因为爱》中，她饰演有着追求梦想的心和充满活力的体魄，却偏偏患有听觉障碍的蒋可心，其坚强和痴心都让大家无比心疼。
《爱情阴谋》中，她是饱受磨难却天性善良的周红樱；《国士无双黄飞鸿》里，她是古灵精怪却坦荡大方的“混血少女”德海泽，在“男女授受不亲”的封建社会，就敢女追男，拿着黄飞鸿的画像公开寻人，那种对待爱情单刀直入与炽热让人印象深刻……
无论是现代戏还是古装，都有着海陆的身影，她敢于在角色中尝尽千般人生，诠释出一个个有血有肉的人物，这就是一个演员的底气！
在屏幕上横跨古今，万般皆宜的海陆也越来越得到更多业内外人士的广泛认可：知名制作人于正操刀古装巨制《朝歌》里，她携手当红演员吴谨言、张哲瀚，出演云锦一角，一场格局之战即将拉开...
而近日，由张国立操刀的近代食愈大戏《末代厨娘》官宣，海陆挑起女主大梁，饰演“厨娘”容儿，此番重回清宫，海陆片场认真钻研，镜头下实力拿捏，力求通过角色自证，归零重塑，引发期待。
