酸奶每天可以喝多少？

下面一起来看看今天的问题：

1.发酵型酸奶能给三岁孩子喝吗？可以用酸奶代替牛奶吗？只喝酸奶的话，每天喝多少才能满足蛋白质需要？

❖ 医生回答 ❖

如果不胖可以喝，每天300一500毫升即可。

2.孩子喜欢喝酸奶，每天最多能喝多少？

❖ 医生回答 ❖

酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，每天喝一杯(250mL)，喝多了容易影响到肠道内菌群平衡。