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奇雅

时间:2020-08-12 20:07 作者:华乐网 来源:网络收集 手机阅读
奇亚(Chia Seed)又名奇雅子、奇亚籽,学名芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.),薄荷类植物,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。可生长在荒漠带海拔4000英尺以下的地区,人们通常所指的奇亚,其实是该植物的种子——奇亚籽。 它是富含omega-3脂肪酸最丰富的食物,并且含有天然抗氧化剂。
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